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法门1 主动开口要求
方法:由外国研究表示,95%以上女性是 因为心理因素而未能获得性高潮. 中国 一项调查报告也指出,[在]515名已婚女性中,不常表达感受 的太太只有两成能获得高潮,经常向丈夫表达感受 的,则有将近 一半能得到性高潮. 故此,女性[在]性生活中不应该压抑自己,应采取积极主动 的态度,首先要主动解自己喜欢 的体位与敏感点,然后主动把自己 的感受与要求告诉男伴,男女双方越是 能够解对方身体 的反应与爱好,就越能使双方身体达到性高潮. 同时,女性可多采用女上男下 的体位,毕竟,自己 的身体自己最解,主动地掌握角度.深度与速度,总比躺[在]床上默默承受好得多！ 【关注焦点:误区:服牛黄解毒片减肥】
虽然比如今已经是 一个很开放 的社会,但对于性,不少人仍然羞于启齿,特别是 女性,因为受到传统社会规范所影响,认为主动去追求性欢愉是 一件见不得光 的事,做爱时往往抑制住自己 的反应,让自己难以获得性高潮. 【健康导读:小儿秋冬疾病防护全指导】
体会:我结婚四年,以前从来没有达到性高潮,我 的丈夫也从来不知道我没有. 不过,自从我主动告诉他,自己最喜欢须根轻刮身体那种又痒又麻 的感觉后,四年以来从没得到 的快感,我终于经常享受得到. 【扩展阅读:做人工呼吸的操作要领】
lisa 年龄:32岁
法门2 高潮diy
随着社会进步,自慰已经不是 十恶不赦 的事,根据性学家金赛早于五十年代 的研究,[在] 一万六千名受访 的美国男女中,九成二 的男性与五成八 的女性试过自慰. 反观中国人社会,对自慰就抗拒得多, 一项于九十年代进行 的调查报告显示,男女自慰比率分别只有三成多及 一成二.
事实上,自慰能令自己更清楚自己身体 的敏感点,特别是 女性,第 一次 的性高潮,最容易从自慰中得到,想[在]真正 的性交当中获得高潮,自慰是 值得 一试 的第 一步.
方法:就像作全身检查 一样,尽量放松,[在] 一丝不挂 的情况下,轻轻地抚摸自己 的身体,解摸到什么部位时有舒服 的感觉,找到之后,可按自己喜好,或者轻或者重,或者快或者慢 的刺激那个令你喜悦 的地方,让身体记住快感与性高潮 的感觉. 同时,女性也可以做盆骨 的肌肉练习,双腿分开坐着并做出忍尿 的收缩动作,平均每天做六次,平均每次做十下,有助增强下身 的敏感度.
pat年龄 25岁
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