摘要： 如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：肺癌肺癌患者中至少有10%%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出23倍。 忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进......
摘要：家里常备药不宜过多，但应具备以下原则： 一、常见病用药：如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。 二、常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一......
盲目进补维生素易中毒 我国是 农业大国,但是 供农作物生长 的土壤因地质差异本身缺乏微量元素. 据统计,我国约有40% 的土壤缺锌或者缺铁,而且大多数微量元素缺乏 的土壤分布[在]人口密度高与农业产量高 的地区. 由此带来各种营养不良症状,甚至导致大脖子.矮个子.贫血等集体现象. 据专家估计,我国有50% 的小孩患缺铁性贫血症. 【健康导读:经期慎用活血化淤药】
微量元素缺失就会导致疾病,而盲目进补维生素等健康品却易导致中毒,解决之道[在]于多吃“菜”. 昨天,[在]杭州召开 的微量元素与健康国际学术研讨会上,中国及美.德.澳等国 的环境.营养.植物专家 一道探讨解决地区微量元素缺失 的有效途径.
“事实上,近些年国人已经越来越意识到微量元素对健康 的重要性. ”浙江大学植物营养学教授杨肖娥表示,但人们更多地通过医学 的手段,“钙片”.... 下一页
摘要：不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。 一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少......
