摘要：如今不少人开始吃补品，认为这对身体有益。但在服用时仍存在疑惑，比如是否应该补充多种维生素、钙片、鱼油之类的保健品？维生素摄入太多对人体有无害处？维生素如何补充最好？最新一期美国《新闻周刊》杂志邀请了5位美国顶级营养学家，请他们介绍各自的“营养秘方”：艾米斯（伯克利大学教授）：每......
摘要：白领自我保健意识提高对于在上海中山西路兆丰大厦内上班的陈先生来说，吃药，是他每天必做的功课。钙片、维生素b和一盒补充各类维生素的药品放在公司，白天吃；维生素e和c放在家里，晚上吃。33岁的陈先生说自己很健康，顶多就是有时口角会发炎。 如今，像陈先生这......
女性补钙切莫超过三十 科学研究证实, 一般男性３２岁,女性２８岁以后,骨钙平均每年以０．１%—０．５% 的速度减少. 到６０岁时竟会有５０% 的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症. 目前除应用 一些激素可减缓钙质 的减少外,还没有其它更好 的办法来防止骨钙减少. 骨 的密度是 指矿物质 的含量,其中最主要 的元素是 钙. 骨 的密度有高有低,因人而异. 骨密度高 的人,虽同样减少,却因基础好,便可推迟骨质疏松症 的发生. 研究证明,只有[在]３０岁左右这 一段时期内补钙,才能使矿物质[在]骨中含量达到最高值. 过３５岁,人整个机体生理功能开始走下坡路. 比如果[在]３５岁以前至整个青春发育期就注意补钙,才是 补钙最佳时期....
下一页 摘要：著名作家赵大年先生身材高大，步履稳健。谈话总是那么随和自然，春风无限。说起来，赵老还是“皇亲国戚”呢，他的祖上爱新觉罗·肇浩是位满清王爷，由于世事变迁，他这一支子孙便都随“肇”而“赵”，改为汉姓。清代八旗子弟的堕落无能曾使他感慨万千，于是他写了小说《公主的女儿》，并在第一届全国少数民族文学评奖中获一等奖，后来还拍......
