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当病原体侵犯机体或者机体发生病变时,机体便会产生防御反应,这就是 “生病”. 所以,生病也并非有害无益,有时生病也会让你更健康. 下面这些“病”就有利于机体 的健康,但要注意留意轻重程度.
这时,你可以前倾身体.顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出 的鼻血. 量较大时,捏紧鼻翼柔软处几分钟,或者举起流血鼻孔 的对侧手臂帮助止血. 当然,鼻子很多流血不止时需要立即就医,这往往是 体内血管硬化.血压过高引起 的. 【关注焦点:咨询：乳腺癌女性如何自救】
流鼻血:流鼻血是 鼻前部 的小血管破裂造成 的. 我们可以把这种流血看做机体自我“去火” 的 一种方式. [在]中医治疗中也有主动针刺放血去火 的方法. 当人们饮水减少.辛辣食物吃得较多.以及环境干燥,体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱 的鼻黏膜“去火”. 所以流鼻血时大可不必担心,血通常只从 一个鼻孔流出来,90% 的流血情况 一般会[在]短时间内自行终止. 【健康导读:减肥按摩术】
当咳嗽时,应[在]保暖 的同时补充很多水分. 由于咳嗽有时是 神经性 的,可以尽量转移注意力,同时避免胡椒.洋葱等辛辣食物刺激呼吸道. 比如频繁咳嗽还伴有发烧.胸痛.体重减轻等症状时,应立即就医. 【扩展阅读:家长应如何面对聋儿？】
咳嗽:咳嗽是 呼吸系统 的 一种保护性反射,是 机体 的快速“消炎”法,对排出呼吸道 的炎症分泌物等废物有积极作用. 比如果 一咳嗽就用止咳药物,等于把会加重炎症 的脏东西都潴留[在]呼吸道里,不利于炎症 的消除.
腹泻:腹泻尤其排泄物有异臭时,往往是 身体正[在]排出来自食物或者其他方面 的毒素. 过早地使用止泻药,反而干扰身体 的自我防御与平衡. 遭遇腹泻,我们可以采取因势利导法,例比如喝 一杯热水,帮助肠道尽快排完毒素. 比如果与此同时你感到虚脱.出汗.全身无力等,可以喝 一些含盐 的稀粥补充体力.... 下一页
