摘要： 乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。 比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作......
摘要： 一个在海外打拼的中国青年，在泰国感染艾滋病。9年后，他讲述了染病后的生活变故、人情冷暖和恐惧、孤独的生存状态。 一个大胆的女记者，贴身采访，穷追不舍，历时180个日日夜夜，记录了中国迄今最为完整的艾滋病个案。 就在完成一系列隐性采访之后，我决定关注艾滋病群落。 ......
盘点白领职业病 [在]很多人眼里,“白领”是 一个幸福 的字眼,它代表 一定 的身份.地位.收入.生活质量.工作环境……等等等等,总之是 个好听 的词. 但比如今,“计算机综合征”.“职业性过劳综合征”等新词越来越频繁地与它联系[在] 一起. 临床调查表明,长期坐办公室 的白领容易罹患多种职业病,西方学者将这类职业病统称为“白领综合征”(也有 一些国家称作“与工作有关 的疾病”). 年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作 的症状 一般并不[在]意,由于工作繁忙,更不会想到去医院就诊,这样累积起来,症状很有可能[在]某 一天 一下子爆发,成为严重 的疾病. 这 一情况[在]it从业人员中已经出现. 为此,专家们对白领职业病进行归纳,并提出有针对性 的建议. 对照 一下,你有没有以下症状?比如果有,快点去医院吧…… 高科技办公室病 症状: 进入现代化办公室,就会感到胸闷头疼,越到下午,就越是 头疼得厉害. 莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣.脑子嗡嗡作响.思维迟钝,爱钻牛角尖. 病因: 满室 的电脑.复印机都[在]不停地工作,正是 它们产生 的废气引发头疼等病症. 办公室 的通风不良也是 罪魁祸首. 处方: 经常与复印机打交道 的人,要注意把复印机置放[在]通风较好 的房间,必要时还应安装排风扇或者通气道,平均每次操作完毕后,应认真清洗手上 的油污. 从事电脑工作 的人,可[在]操作室内安装 一台空气负离子发生器;[在]饮食上宜多补充蛋白质.维生素与磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应平均每隔 一两个小时到室外散散步. 生活习惯不良症 症状: 提早衰老并出现糖尿病.高血压及神经衰弱等 一些本来与上年纪 的人有关 的疾病. 病因: 白天工作,晚上应酬,长期睡眠不足会使人加速衰老. 另外,不吃早餐不仅将严重伤胃,令人无法精力充沛地工作,也是 加速衰老 的成因. 而因为吃饭成工作 的 一部分,常常[在]不知不觉中吃得过饱———这主要是 食物精细,蛋白质.脂肪.碳水化合物含量高,进食时间长,边吃边饮酒.交谈所致———晚餐过饱,对身体害处尤其大. 处方: 应保持充足 的睡眠. 不要[在]饱餐后休息,影响晚间睡眠. 白领人士不仅要节食,也要讲究饮食清淡,荤素兼顾,比如感饥饿,可喝 一杯牛奶,吃两三块饼干或者 一小碗豆浆. 特别注意,不要[在]运动后立即洗热水澡,这样会使血液往肌肉与皮肤 的流量很多增加,剩余 的血液不足以供应身体其它器官 的需要,尤其是 心脏与脑部,导致心脏病突发与脑缺氧. 高血压.体重过重.吸烟过量等有潜[在]心脏病危机者,更应避免上述情况. 颈肩腕综合症 症状: [在]电脑前工作 一段时间后,感觉颈.肩部酸痛;脖子忽然不能转;手指与手掌断断续续发麻.刺痛;手掌.手腕或者前臂时有胀痛 的感觉,晚上尤其严重;拇指伸展不自比如,且有疼痛感,严重时手指与手部都虚弱无力. 病因: 因为长时间从事频繁使用手腕与手指 的工作,手腕关节因密集.反复与过度 的活动而逐渐形成损伤. 偏高 的电脑桌与不灵活 的鼠标,更加重操作者颈部.肩部 的疲劳,给频繁运动 的手臂.手腕带来更大压力. 鼠标面积太小.弧度不大,会造成手腕不自然 的使用姿势;有 的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它,长期使用就会对肌肉.骨骼造成不同程度 的损伤;有 的鼠标很容易[在]滚珠上积聚灰尘,使用时需用力来回拖动……久而久之,造成手腕酸痛. 处方: 电脑桌上 的键盘与鼠标 的高度,最好低于采取坐姿时肘部 的高度,最多与肘部等高,这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背....
下一页 摘要： 气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气功减肥已应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握，无副作用，无明显饥饿感。通过练气功，使注意力转移到气功要求的意守思维上，在一定程度上减轻饥饿感，......
