摘要： 4月15日~4月22日是第12个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是：合理饮食，预防癌症。乳腺癌是女性乳房最常见的恶性肿瘤，据有关数据显示，它已成为我国女性健康的头号杀手，发病率为5％。近年来，乳腺癌更有低龄化的趋势，被人们称作“红颜杀手”。 因此，专家提醒，健康、合理的饮食和生活习惯，是预防乳腺癌发生的有效措施。......
摘要： 中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针炙、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。 （一）、中医药物祛斑&nbs......
中医睡眠的养生之道 中医睡眠机制是 :阴气盛则寐（入眠）,阳气盛则寤（醒来）. 所以夜晚应该[在]子时（21-23点）以前上床,[在]子时进入最佳睡眠状态. 因为按照«黄帝内经»睡眠理论,夜半子时为阴阳大会,水火交泰之际,称为“合阴”,是 一天中阴气最重 的时候,阴主静,所以夜半应长眠. 【健康导读:中国约40万人强烈要求变性】
睡眠是 平衡人体阴阳 的重要手段,是 最好 的节能,也是 最好 的储备及充电,更是 恢复疲劳.走出亚健康 的养生第 一良方.
提高睡眠质量有四大法宝. 首先是 提倡睡子午觉. “子.午”时候是 人体经气“合阴”及“合阳” 的时候,有利于养阴及养阳. 晚上1一点以前入睡,效果最好.... 下一页
摘要：中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。常用的减肥中药（中成药）有： 防风通圣丸 用于腹部皮下脂肪充盈......
