摘要： 随着社会文明程度的不断提高，每对年轻的父母都希望能生一个健康、聪明的孩子。有一天,当孩子被确诊为耳聋时,对父母来说无疑是一个巨大的打击,对他们的心理和行为都会产生重大的影响。家长的心、理反应和行为表现是积极的还是消极的,是理智的还是非理智的,对聋儿的发展和前途至关重要。 一、常见的家长心态 （一）理智型面对聋儿......
摘要： 为了预防心绞痛发作，平时应采取如下一些预防措施： 首先，应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯，例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节，外出应戴口罩，注意保暖，饮食应节制，改变膳食习惯，不要吃得过饱，特别是晚餐宜少吃，更切忌暴饮暴食......
减肥按摩术 一.颈部按摩减肥法 肥胖症是 指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重 的20%以上. 导致肥胖 的原因,多数人认为与家族遗传.运动量少及膳食含高脂肪量大有关. 多年来,肥胖症 一直困扰着人们 的生活,也是 当今世界上谈论较多 的 一个热门话题. 国内外很多医学家都[在]致力于研究肥胖 的原因,以期能寻找到 一种既有效又安全无痛苦 的减肥方法,但进展不大. 近几年来,我国社会上各种各样 的减肥方法也应运而生,比如中西药物减肥,手术减肥,节食.断食减肥,气功减肥,运动减肥,针灸减肥,按摩减肥及意大利辣椒减肥等等. 其中按摩减肥作为 一种独特 的减肥方法,既具有减肥 的良好效果,又能舒通经脉.活血行气,对人体没有任何不良影响,已逐渐被人们所认识. 通过近几年实践证实,按摩能够很多消耗与祛除血管壁 的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体 的抗病能力. 故按摩减肥术既能达到减肥目 的,又能增强体质,是 肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用 的 一种好方法. 下面按部位简要介绍按摩减肥术 的基本手法. 1.受术者取坐位. 2.术者 一手扶住受术者头部,另 一手置于 一侧风池穴上,用力来回推摩数次. 3.术者以两手拇指与其余四指相配合,将颈椎 一侧斜方肌捏起,自风池穴由上而下,边捏拿边移动至肩中俞穴止,反复捏拿5～10次,然后再做另 一侧. 4.术者 一手拇.食指揉按大椎及两侧数遍,然后令受术者头稍前倾,术者立于受术者对面双手五指交叉,置颈部两侧,双手同时用力合掌,夹提颈项肌,二紧 一松,交替进行数次. 5.术者双手食....
下一页 摘要：只要你懂得如何度过并且学会好好享受，怀胎十月就完全可能成为你生命中一段精彩和惬意的好时光。 以享受的心情迎接清晨 你以为自己做不到吗？没问题的。比如大可不必闹钟一响，就从床上爬起来。只管尽情地在床上伸伸懒腰，舒展一下，像猫一样！这样你可以将整个生物钟调到白天模式。如果你能养成醒后侧身高抬腿的习惯，会有利你的腹部肌肉......
