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你是 属于早起拚命,晚上加班应酬 的男性上班族吗?为不使自己早衰.过劳.健康恶化,从现[在]起,你 一定要为自己制订 一个健康计划！
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现代男性起早上班,为公司业绩拼命加班,下班后得忙应酬,回到家里已经晚上1一点,这种忙碌 的都会7-11族男性,却往往[在]不知不觉中赔掉自己 的健康. 【健康导读:京城黑诊所屡禁不绝 低收入者是】
男人天性不服输 【扩展阅读:性犯罪缘何下降】
为什么过劳死 的男性比例特别高?男人真 的比较累.比较拚命吗?其实,受到男性贺尔蒙──睪固酮 的影响,不断竞逐争霸 的生活模式,似乎已成为男性无法摆脱 的宿命.
莫伊尔[在]描写男女不同 的«脑内乾坤»(编辑推荐专文-大脑才是 最大 的性器官)书中提到,主宰性别 的睪固酮,[在]男性胚胎时期开始产生,高浓度 的睪固酮使男性倾向竞争思考,具有高度统驭性.攻击性及自我肯定,且[在]成年后更变本加厉.
男性生就“目标导向”. 他们不惜牺牲 一切,包括家庭生活.健康.时间等,只为达到欲望目标,而女人则不会. “男人 的大脑使他们得到心脏病与胃溃疡,”莫伊尔指称.
事实证明,男性确实比女性短命. 台湾男性平均寿命较女性少约5岁左右. 美国男性 的平均寿命整整差女性6岁.
而且,男性对于自己体力过于自信,以为年轻就是 本钱,不会那么轻易倒下.
事实上,7-11族 的男性只是 [在]预支明天 的体力. 淡水马偕医院营养部主任赵强认为,现代男性经常需要藉助烟.酒等刺激物来提神醒脑,其实只为掩饰“蜡烛两头烧” 的劳累与无奈.
压力加速肾上腺素分泌,使心跳加快.肌肉紧绷,身体维持[在]紧张状态下,容易产生疲劳. 研究中也发现,高压力 的人不论[在]居家.运动.工作及开车时,发生意外伤害 的机率较 一般人高.
疲劳来自某种器官过度使用,正面效益是 保护机制,负面效益是 环境适应不良,易使工作能力降低,影响日常生活.
而且,由于社会文化对性别角色 的制约,男性并不解自己 的身体变化,使得疲劳问题 一再被忽视.
钻研芳香疗法,对感官知觉开发经验丰富 的肯园负责人温佑君便发现,男性常常“不知道该拿自己 的身体怎么办”,最后只好藉由声色刺激来抒解压力.
尤其男性抒压方式多倾向“集团式”,像 一起去打球, 一起去上三温暖等,“男性很少是 静下来,自己面对自己 的,”短发圆眼 的温佑君提到,感官未被开发 的男性,其实比女生有更大 的潜力. “男性 一旦碰到喜欢 的味道,瓶盖 一打开,就会拚命用力吸,反应很强烈. 还会滔滔不绝跟你谈起关于味道 的记忆,像是 童年.初恋啊等等,”温佑君笑说.
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