宋美龄何以比如此长寿?张浩清归纳五点:她心态平与.万事想得开放得下;她有宗教信仰;她生活没有压力,随遇而安;喜欢请人家帮她敲敲膝盖.捏捏腿,这样可以促进血液循环;她很注重饮食,少食多餐. 平均每餐固定两荤.两素,什么东西都只吃 一点点. 【健康导读:爱一个人需要单身吗?(二)】
“长寿与基因有关,但后天 的养生能改变人 的命运. ”大连西岗医院院长张浩清与记者谈到该话题时举宋美龄以106岁高龄逝世 的例子. 宋美龄父母均[在]五六十岁时死于癌症,大姐宋蔼龄与两个弟弟也均死于癌症,二姐宋庆龄则死于血癌,比如此看来宋氏家族基因[在]健康方面并不理想.
宋美龄 的人生其实充满大喜大悲,然而,她 的身世.学识.情趣与文化背景决定着她有很高 的自控能力. 平均每当碰到不愉快 的事情,有个好习惯,就是 找熟人聊天,说说心中 的话,使淤积之气 一扫而光.... 下一页