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    引言: 烦恼是我们患的一种精神上的近视症,应该向远处看

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做个聪明的烦恼者.
   烦恼是 我们患 的 一种精神上 的近视症,应该向远处看. 当目光投向远处时,我们 的脚步就会更坚定,内心也就更加坦然.   当朋友遇到烦心事向我们倾诉 的时候,我们总会挖空心思,想出各种各样 的办法去安慰她. 我们会说没有什么大不 的,明天 一切都会好起来. 而我们自己[在]被烦恼羁绊 的时候,却往往不知该比如何是 好,更多时候我们也会习惯性地[在]夜深人静 的时候结知心好友打电话,那么,除宣泄我们还能做些什么?我们为什么不能主宰自己,做个聪明 的烦恼者呢?  也许,平均每个人 的烦恼对于自己来说都是 那么实实[在][在],似乎永远也不可逾越!  但心理学家却认为,现实生活中,人们所遭遇 的烦恼将近 一半左右是 出于自己头脑中 的想象,而剩下 的 一半才要靠智慧与力量去解决.   彼此交流抵御烦恼  平均每个人都有 一套对付烦恼 的办法,大多数情况下我们会刺激或者放纵 一下自己,像酒精疗法,电话疗法,购物疗法与性爱疗法. 林圆不开心 的时候,总是 狂吃大喝 一通,结果烦恼依旧,越来越走样 的身材却让她烦上加烦. 其实对于女性来说,通过彼此 的交流抵御烦恼,是  一种相对有效 的办法. 道理很简单,假比如我们各有 一只苹果,那么交换之后我们平均每人手里仍然才 一只苹果,可是 比如果我们交流 的是 方法,那么我们会得到两种以上 的方法.   为什么我们要与人 一起分担烦恼,正比如我们希望与人分享快乐 一样,那是 因为爱. 没有什么比得上爱 的力量,[在]交流中我们可以真真切切地感受到对方 的爱,进而平静下来,较为客观地审视自己 的情绪,烦恼 的人内心会变得很淳躁,爱能使人沉静,坦然地接受现实.   [在]烦恼面前,你可以是 弱者,也可以是 强者,但决不能把自己关[在]幽怨 的黑屋子里自己折磨自己,走出困境 的第 一步是 主动排遣,晒晒太阳,吹吹风,与朋友聊聊天,让爱成为迷途中 的 一盏灯,你 的心境会豁然开朗,从而获得自信.   运用智慧战胜烦恼  烦恼像是 晚宴上 的不速之客,而我们总会与它碰面.  一向快乐 的韵诗这几天突然皱起眉头,公司规定 的销售额没有超额完成,个人感情又出现危机. 真像李宗盛所说 的:世界比如此 的小,我们注定无处可逃.   韵诗应该怎么做呢?想 一想,战胜烦恼 的另 一个法宝是 智慧,智慧让我们明白是 什么样 的魔鬼纠缠着我们,找出问题 的症结我们就可以采取种现实 的态度去对付它. 很多时候,我们 的烦恼缘于对自己要求太多,比如果不合现实 的欲望总是 不能得到满足,自然会心生烦恼. 法国有 一位智者讲 一个故事:亚历山大王有 一匹烈马,所有 的骑手都被它摔下来. 有 一位聪明人走过来[在]马鞍下找出 一根别针,正是 这根别针使得马这般暴躁,他就这样驯服这匹马. 然后阿兰说:很多事情 的道理都是  一样 的,重要 的是 我们能找到那根别针.   积极乐观消除烦恼  法国作家阿兰[在]论述把快乐 的智慧用于与烦恼做各种各样斗争时说:烦恼是 我们患 的 一种精神上 的近视症,应该向远处看保持积极乐观 的心态,这样我们 的脚步就会更加坚定,内心也就更加泰然....   下一页
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