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对老年 的界定有生物学与心理学标准之分. 生物学认为,老年就是 身体 的各个生理系统逐渐失去自我更新能力 的生命时段;而心理学认为,老年是 人解决问题 的能力.理解.学习以及[在]常态与应激情况下 的情绪反应等能力下降,人对社会各方面 的压力与对环境 的适应能力均减退 的年龄时段. 心理健康对人体 的健康是 至关重要 的,老年人要安度晚年必须注意心理健康. 老年人 的自我心理健康. 老年人 的自我心理健康能力差,因此要做好老年人心理健康,除老年人自已努力外,家庭与社会也应给予必要 的支持与帮助. （1）保持积极 的生活态度. 有位心理学家说过,"感觉是 一种主观东西,而生活就是 一种感觉. 人以什么样 的态度感觉它.对待它,它就以什么样 的姿势回报你,只要你热情.积极.乐观.进取.你 的生活就将充满阳光. "宜兴善卷洞中有 一个钟乳石,从这方面看像骏马,而从另 一方面看又像只绵羊. 生活中 的事情也比如此. 从 一个角度看,用积极 的观念看就可发现其积极 的意义,从而使人走出心理困境. 把半空 的玻璃杯看成半满 的,这对于我们 的生活是 十分有利 的.
（2）活到老学到老. 要防止心理老.空虚与无聊,首先须让老年人具有好奇心与上进心. 好奇心是 追求新事物.学习新知识 的心理动力,启发好奇心 的有效措施是 组织老年人学习.... 下一页
