年轻人即使特别累，(虽然大家都知道健康的重要，但许多都市青年白领把“健身”当成生活“装饰”，看作是人生的“晚礼服”)_颈椎增生专题

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引言：年轻人即使特别累，(虽然大家都知道健康的重要，但许多都市青年白领把“健身”当成生活“装饰”，看作是人生的“晚礼服”)

·一个成功的传奇 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：李阳，疯狂英语的创始人，以自己不懈的追求和不断奋斗，演绎了精彩的人生传奇。他凭一口地道的美式英语被破格录取为英语新闻播音员和“talkshow”节目主持人，凭一口地道的美式英语让许多外国人认为他是美籍华人，而他却非英语科班出身，也从未出过国。李阳并非生来就是英语天才。　　小时候，李阳只是一个普通的孩子，他害羞，人内向，......

·偏头痛缘何偏爱女人缘何偏爱女人 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：偏头痛缘何偏爱女人　　头痛，谁没有经历过？　　　　一夜宿醉后的清晨　　　　月经周期的开始　　　　血拼归来的周末……　　　　那情景就像是身体一不高兴　　　　我们的头就痛　　　　所以，我们适可而止　　　　但也没把它特别当回事　　　　直到另外一些时候　　　　我们特别“无辜”地被头痛的......

健身不是人生的“晚礼服”

虽然大家都知道健康的重要,但很多都市青年白领把“健身”当成生活“装饰”,看作是人生的“晚礼服”,想等退休以后没事的时候再锻炼.

　　但狠狠地睡上一觉,早上起来马上精神焕发. 哪一怕头天脖子酸疼.腰直不起来,人像要散架,泡个温泉就又“猛虎” 一样. 所以[在]年轻人心里,健身只是 “美丽的概念”,离真正的行动还有一段意识与心理上的距离. 【关注焦点:多吃粗粮更健康】

　　年轻人即使特别累, 【健康导读:绿豆解百毒】

　　专家分析认为,青年白领肩负重任,[在]精神上极度疲劳,也使他们无暇顾及生活方式与生活习惯是否科学. 吸烟.少动.膳食不平衡.酗酒.生活没规律,这些“小问题”日积月累,加之终日心力交瘁,明显透支体力. 【扩展阅读:肝功能检查】

　　因为这种观念,健身队伍有这样的“尴尬”:双休日公园里呼吸着新鲜空气,跳民族舞,打太极拳的是中老年人. 年轻人都赖[在]被窝呢,熬夜到凌晨,睡到日上三竿是常态. 睁眼就坐电脑前玩游戏,身体与大脑高度紧张. 好不容易出门也是跟朋友去歌厅唱歌.茶馆打牌,坐空气污染.噪声超标的包间,吃高脂.高热的油炸食品,喜欢“休闲”不爱“健身”. 因为年轻就相信自己的身体永远是 “铜墙铁壁”;只要年轻,不需要健身就可以获得健康.

　　曾经看过一份材料,对30多名年轻人进行随机访问,结果“偶尔健身” 的只有4人,“经常健身” 的只有1人.... 下一页

·颈肩综合征的针灸疗法 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：八种颈肩综合征的针灸疗法针灸　　方法一　　适应症：颈项酸痛，手指麻木，上肢无力，颈椎x线摄片或ct扫描可见骨质增生，颈椎生理曲度改变，颈椎间隙变窄，椎间盘突出或膨出，椎管狭窄等。　　取穴：压痛明显的颈部夹脊穴、风池、大椎、百劳、肩髃、曲......

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