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与谐美满 的性生活可以让人获得激素 的活跃分泌,能增加血液 的流通,使肌肉变得更为结实. 性生活还可以使 一些常见老年性疾病 的症状减轻或者消失,例比如神经衰弱.皮肤病.腰酸背痛.消化不良.失眠等. 而与此同时,心脏病专家认为,性生活更是 对心脏功能 的有力锻炼,规律 的性生活可以让人 的心脏强健且少患疾病. 有 的专家指出,健康男士比如果平均每周保持性生活3～4次,将使心脏病与中风 的发病率减半. 【健康导读: 医治头痛病时用药不要太滥 】
以往 一些专家都以为,防止心脏病 的最好自我健康法是 运动:最少平均每周3次,平均每回运动20分钟或者更多,并且平均每回都要有流汗或者气喘为准. 实际上,性生活是 与长跑 一样有效 的体力运动. [在]性生活过程中,也相当于登上2～4层楼 的体力支出,同时,性生活时心跳会加速到平均每分钟130次,既是 对心脏 的考验,更是 对心脏血管机能 的锻炼. 因此,进行适度 的性生活可以加强对心脏功能 的锻炼与改善,使得老年男性发生心脏疾病 的危险性降低,有益于老年男性 的心脏健康.... 下一页
