摘要： 新华社上海11月28日电(记者张建松)永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。 经常处于上述......
摘要： 补汤——味美强身 不少健身爱好者常把服用营养补剂作为促进肌肉生长的“良方”。这些补剂的确有食用方便、见效快的特点，并有丰富的医学研究数据做支持。但实践证明：中药对加强人体肌力，加快恢复同样具有不可忽视的疗效。中国人素有“煲汤”调理身体的习惯，西方的常用补剂固然有其功效，但中药食疗也有不少独到的......
养生保健 起居留心 平均每天早晨起床之前坚持做几个简单易行 的动作,会使全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康. 搓脸早晨起来之后,先用双手 的中指同时揉搓两个鼻孔旁 的“迎香穴”数次. 然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合. 比如此反复搓脸20次,有促进面部血液循环,增强面部肌肤抗风寒 的能力.醒脑与预防感冒 的功效. 天长日久,还能减少面部皱纹,改善容颜. 转睛运转眼球,宜不急于躁地进行,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经 的灵活性,增强视力. 叩齿轻闭嘴唇,上下牙齿互相叩击36次,间宜旋舌,以舌尖舐顶上颚数次. 能促进口腔.牙齿.牙床与牙龈 的血液循环,增强唾液分泌,从而起到清除污垢,提高牙齿抗龋能力与咀嚼功能等作用. 挺腹平卧,伸直双腿,作腹式深呼吸. 吸气时,腹部有力 的向上挺起,呼气时松下....
下一页 摘要：民间有一种说法，叫做“月子病月子里治”。 那这种说法到底对不对呢？这就要做具体分析。如果这句话的含义是指月子里得了病要抓紧时间治疗，不要拖下去，从这个意义上讲，“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这种说法就不对了。因为通常的疾......
