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坐月子是 女人 一生中最好 的改善体质时机. 比如果没有坐好月子,将为以后 的身体健康埋下隐患. 中国人讲究坐月子,千万不要以为那是 迷信哦,很多讲究都是 有道理 的.
1, 一定要休养 一个月或者 一个半月. 产后两周,除吃饭与上洗手间以外,其他 的时间 一定要卧床. 若常坐或者起身走动,可能引起子宫下垂. 【关注焦点:各型青光眼的临床表现及特点是什么】
一.生活上要注意 【健康导读:妇科疾病与心情有关】
3,前两周洗澡只能用温酒水擦澡. 做法是 烧开 的水与米酒各 一半,加 一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,[在]身上擦. 第三周起可以淋浴,满月后可泡澡. （顺产者） 【扩展阅读:药物名称：鹤草酚药物别名：英文名称：ag】
2,准备两三条宽度约为30——40厘米,长度可绕腹部12圈半 的白纱布. 产后要紧绑腹带,防止内脏下垂. 内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看. 绑腹带还可改善产前小腹明显 的状况. 腹带不能以 一般 的束裤与束腹带代替. 因为它们不但没有效果,还有反作用.
4,洗脸刷牙须用烧开过 的水放至温热再使用. 可以使用保养品.
5,严禁洗头. 因为头皮不能着凉.
6,不能抱小孩. 否则可能内脏下垂. 喂奶时可侧躺着喂.
7,不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻. 所以,给小孩洗澡 的时要交给lg等人.
8,要有安静,舒适 的环境. 阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛. 不能吹风,因为产后全身毛孔都张开,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇.
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