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    引言: office里的保健健身操(office里的保健健身操)

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    摘要:仿猫拱腰:每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部。反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病。  仿狗行走:像狗走路一样,将四肢着地,右手和左脚、左手和右脚一起伸出去移动身体前行。每天坚持走20步,可以防治由于长时间站立或行走而引起的......
 ·警惕漂亮奶瓶带来的铅中毒    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 奶瓶是哺育宝宝的重要“装备”之一,目前市场上的奶瓶从制作材料上主要分pc制(聚碳纤维,一种无毒塑料,俗称太空玻璃)和玻璃制两种,这些奶瓶的瓶身上很多都装饰有色彩各异的美丽图案,除了外表漂亮,给小宝宝们喂食时还可吸引他们的“眼光”。中国质量万里行促进会发布第8号消费投诉警示,提醒消费者:现在市场上销售......


office里的保健健身操

office里 的健康健身操

   下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生. 【关注焦点:塌方急救要点

  长时间坐着工作,或者乘飞机.坐火车.看电视时间长,人就会感到腰酸背痛. 这时若能走 一走跑 一跑,弯弯腰踢踢腿,那该多好. 假比如连这也做不到,那该怎么办呢? 【健康导读:藏秘排油连锁反应 保健品市场遇

    2.掌心向上,将手指逐个轻轻下按,同时呼气,换另 一只手再做. 【扩展阅读:磷酸伯氨喹.

    1.掌心向上,将左手拇指轻轻向手腕扳动,换右手做,重复几次.

    3.按顺时针与逆时针方向转动手掌,左右各5-10次.

    4.上下抖动手掌.

    5.按顺时针与逆时针方向缓缓转动头部各5次.

   6.双肩上耸??吸气,然后放松呼气. 反复做4-5次.

   7.转动肩关节,前后各5次....   下一页

 ·甘肃徽县逾2千村民铅中毒 真相一再被隐瞒    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  9月10日傍晚6时许,天空微暗,甘肃徽县水阳乡新寺村的一个小院子内,5岁的周浩拿着一个红色的塑料袋,调皮地举在头顶满院子跑。“他才懒得管什么叫铅中毒呢!”其父周永杰忧心忡忡地说。这位小男孩因为第一个被检测出“铅超标”而成了新闻人物,而也因这次“偶然事件”揭开了全村人多年遭受铅污染的事实。 ......
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