摘要：耳朵是语言交际、音乐欣赏所不可缺少的"接收器"。各种耳聋是可以预防的。老年性耳聋与脑动脉硬化、脑供血不足有关，也与躁音有关，用药不当可促进耳聋。如果加强保健可以延缓老年听力减退。 1、耳不妄听不同的声音或语言对大脑是一种刺激。因此，不听对健康不利的东西，且音量要适宜。听广播也要有选择地听。 2、耳勿久听如久听噪音可......
摘要：在日常生活和家务劳动中，手的外伤几乎是难以避免的，尽快的紧急处理，将会减轻痛苦和缩短治疗时间。手的外伤可分为钝器伤和锐器伤两大类。钝器伤常见有被重物压伤和被硬物打伤，皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右，能防止血肿增大，减轻疼痛。若手指甲下出现血肿，可......
关于肛门你需要注意八件事 提起肛门,很多人不愿意多说,认为它是 一个又脏又臭 的器官,不值得 一提. 其实,肛门也是 身上 的 一个重要器官. 比如果平时忽视对肛门 的保护,肛门便容易发生肛裂.肛瘘.痔疮.脱肛.肛门周围炎.肛门周围脓肿等疾病. 所以,平时要注意保护肛门,日常应做到以下几点: 1.多吃含纤维素 的食物比如蔬菜.水果.粗粮等,少吃辣椒.生姜.胡椒等辛辣食物. 纤维素能刺激胃肠蠕动,帮助排便,防止大便干燥,辛辣食物常可引起便秘与肛门刺痒. 2.养成定时大便 的习惯平均每天早晨或者早饭后到厕所蹲 一蹲,即便没有便意也蹲蹲,日久会解出大便,定时大便可防止大便[在]直肠停留时间过长而发生便秘. 3.大便时不要用力过猛要缓慢用力,尤其是 经常便秘者更要注意,以免干硬 的粪块撑破肛门,引起肛裂.脱肛等疾病. 4.注意擦净肛门平均每次大便后要用柔软 的卫生纸把肛门擦净,不要用砖瓦....
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