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一.胡萝卜面膜 鲜胡萝卜5百克面粉5克
2将捣碎 的胡萝卜例及其汁液,加入面粉[在]捣成泥 【关注焦点:体内天然存在的蛋白质能消灭肺癌】
1取鲜胡萝卜洗净,捣碎 【健康导读:早餐补充蛋白质提高学生记忆力 】
功效 【扩展阅读:妊娠中后期多吃高蛋白食物】
3将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日 一次,10分钟即可
本面膜有祛除青春痘.化斑痕.疗暗疮.抗面皱纹 的功效.
※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃,以利于胡萝卜素 的溶解吸收）,内外兼治疗更好. 若单用胡萝卜捣泥粘性好,涂[在]皮肤不宜掉,可不用面粉. 用些胡萝卜榨取 的汁液涂洗脸部也有效果.
二.白菜叶面膜（强烈推荐）
大白菜叶3个酒瓶1个
1采购新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净
2将大白菜叶[在]干净菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状
3将网糊状 的菜叶贴[在]脸上,平均每10分钟更换1张叶片,连换3张. 平均每天做 一次.
功效
有治疗青春痘与嫩白皮肤 的功效
这个方法源于土耳其民间,那里 的妇女皮肤白嫩,很少出现青春痘类 的皮肤病,就是 因为她们经常用大白菜叶来贴脸.
※因此大白菜叶贴脸,是 简便廉价 的除痘良方呢！
三.丹参栀面膜
配料:
a:丹参10克黄芩15克栀子15克银花15
b:蜂蜜适量
1去中药店购买a料,[在]用清水浸泡a料2个小时后,连同浸泡 的水入沙锅煮沸,[在]小火煮半个小时,虑去药渣,去虑液.
2将摇曳[在]加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状.
3先用温水洁面,除去面部油脂.尘垢,[在]敷涂丹芩栀面膜,30分钟清水洗去. 平均每天早晚各1次.
功效
本面膜有抗菌消炎,活血化瘀 的功效.
方中黄芩.栀子.银花有清热解毒,抗菌消炎 的作用,可抑灭多种引起青春痘 的病菌,丹参活血化瘀, 一助黄芩等清热解毒,二除囊肿消瘢痕. 所以本面膜对青春痘化脓,形成囊肿性痤疮有较好 的疗效. 有人曾用次面膜配合清热解毒 的中药内服,治愈多例囊肿性青春痘
※内服中药因人而异有需要 的朋友最好是 根据自己本身 的情况去咨询中医师,开药做内服！
四.芷白藓面膜
配料
a白芷50克白藓皮20克
b硫磺粉10克
做法
1将a料洗净烘干,研成极细粉
2将a料b料混合均匀,用凉开水调成糊
3睡前涂于脸部患处,翌晨洗去
功效
本面膜有活血祛风,解毒杀虫,清除油脂,治疗青春痘或者酒糟鼻合并痤疮 的功效.
白芷为伞形科多年生草本植物 的根,性味辛温,含挥发油.白芷素.香柠檬内酯等成分,有活血祛风,排脓消肿 的功效,对各种细菌比如丙酸痤疮杆菌.绿脓杆菌等有抑制作用. 『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”. 白藓皮为云科多年生草本植物白藓 的皮,有清热燥湿,解毒止痒 的功效. 硫磺为天然硫磺矿 的提取物,有解毒杀虫 的作用,与皮肤分泌物接触时产生硫化氢与五硫磺酸,有溶解角质,抑制皮肤细菌,杀灭虫螨 的功效,能治毛囊虫引起 的酒糟鼻合并 的痤疮. 与白芷.白藓皮相配,其综合作用能清除油性皮脂与脓疱性.结节性青春痘,并可以消除瘢痕.
※以上配料中药店有售！
五.蒲公英面膜
配料:
蒲公英1百克
绿豆50克蜂蜜10克
做法:
1将采集 的蒲公英全草1百克（干品30克）,先煎水,取净汁5百毫升
2[在]蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成
3吃绿豆喝汤, 一天分多次吃完. 同时将余汤涂脸,30分钟后洗去. 连续内吃外用1周以上.
功效
蒲公英又名黄花地丁,有清热解毒,广谱抗菌 的作用. 有人单用蒲公英熬水喝,治疗皮肤脓疱疮.毛囊炎24例,痊愈23例. 配绿豆增强清热解毒 的疗效;配蜂蜜调味,即增强蒲公英 的抗菌消炎作用,外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用,又有营养呵护功效.
六.重楼丹面膜
配料:
a重楼15克丹参30克
b蜂蜜10克
做法:
1将a料洗净,切片
2将a料 的切片同入沙锅,加水5百毫升,大火煮沸后小火[在]煮20分钟,滤出药液.
3将剩余药渣加水[在]煮,取药液,合并两次虑液约3百毫升,调入蜂蜜即成
4平均每日分三次饮完,同时用此液涂脸,15分钟后用清水洗去. 连续饮用并涂脸半个月.
功效
本方对脓疱性.囊肿性痤疮有很好疗效.
重楼,又名七夜 一支花,有很强 的抗菌消炎作用. 划伤皮肤,感染化脓,用鲜根切面涂抹患处,第二天就消炎脓除. 方中丹参活血化瘀,消斑化斑痕. 因而与重楼配合,治疗久治不愈 的痤疮,疗效甚佳.
中医对久治不愈或者反复发作 的顽固疾病,都要用活血化瘀 的药引导主药直达病变深层,可将病根拔出. 所以本方以清热解毒,抗菌消炎 的重楼为主,配活血化瘀 的丹参,专治顽固性痤疮. 有人用重丹参中提取 的丹参酮制成丹参酮片,治疗酒糟性与囊肿性痤疮43例大都[在]3各月内痊愈,仅有1例复发. 因而认为丹参有活血化瘀,抗菌消炎 的双重功效.
七.紫罗兰面膜
紫罗兰花30克清水1千毫升
1将鲜紫罗兰花瓣放入1千毫升清水中,煮沸10分钟即成
2滤出约8百毫升左右液体,当茶饮用
3剩下 的[在]浓煎成80毫升左右,冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处,1日4此,睡前必搽 一次.
功效
对前述方法都不能治愈 的顽固性青春痘最有效.
内饮外涂,双管齐下,疗效必佳.
八.鱼腥草面膜
鱼腥草30克清水6百毫升
1将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅,加入6百毫升清水,煮沸后,小火煮20分钟,取虑液当茶喝.
2同时用鲜鱼腥草茎叶2百克,榨取汁液涂脸,30分钟后用清水洗去. 平均每天1－2次.
功效
鱼腥草有抗菌消炎,治疗青春痘 的功效,除饮鱼腥草茶外,还可榨取鱼腥草汁,用汁液涂青春痘,也可把几片鲜叶蒸软后,晚上睡前趁热敷[在]患部.
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