摘要：
俗话说，车祸猛于虎。虽然造成车祸的原因是多方面的，但疲劳驾驶正在成为主要的“肇事者”，面对日益膨胀的驾车族和日趋紧张激烈的社会竞争，疲劳驾驶这一“马路杀手”也在人们的不知不觉中悄悄“上路”了。
恼人的疲劳
人不是机器，人的生活有着规律的生理节奏。疲劳是指人们因过度劳累，身体处在疲乏、困倦和警觉下......
摘要：
健康时报讯8月17日，美国饮料协会宣布了一项非强制性规定，要求饮料商只能在小学校园内出售水和果汁，上学时间不能在初中校园出售全糖软饮料，并保证高中校园内自动售货机中的软饮料品种不超过全部品种的一半。而在此之前的5月底，美国康涅狄格州议会通过法令，从5月26日起，禁止全州中小学向学生出售高热量碳酸饮料和薯条等垃圾食品......
对付小病我有招
有没有感觉到生活中常会遇到 一些小毛病缠身,虽然没有什么大碍,却也够烦 的,比如让你久患未愈 的感冒,或者是 破坏仪态 的打嗝等等. 比如果学会用 一些简单 的办法来自治,及时缓解症状所带来 的尴尬,相信你 的生活 一定会多 一份快乐 的.
常与寒冷结伴而来 的皲裂, 一般发生[在]手足皮肤 的“拐弯”处,比如足跟.指端.手掌与跖底外侧缘. 近年来尤其到夏季,有些女性为追逐“亮出脚来” 的时尚,使未经风霜打造 的双脚常常暴露[在]外,这样皮肤散热快,热量与油脂也很快挥发. 因此 一到冬天,人就会觉得手与脚干巴巴 的不舒服,甚至出现皲裂.疼痛与流血. 比如果采用不正确 的方法处理,[在]局部贴上创可贴或者涂含有樟脑.薄荷等刺激性较强 的药,后果会越来越糟. 【关注焦点:
孩子感冒了？过敏性鼻炎！】
皲裂不再疼 【健康导读:
岩康消杀系列产品知识手册】
●用尿素霜涂抹[在]皲裂处,然后用橡皮膏贴覆,隔日更换,效果明显. 也可先用温水洗手与足,仔细搓去软化 的角化层,然后涂抹尿素霜,微微烘干患处,即可加速裂口愈合. 【扩展阅读:
怎么样预防过敏性鼻炎】
【自治小招】
●平均每天[在]皲裂处搽几滴维生素e油,增加局部滋润度, 一周内就可见效.
●将 一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,平均每日取少量涂于皲裂处,数日患处也可愈合.
感冒早早好
[在]感冒多发 的季节里,有时不小心被病菌击中后,接连出现 的头痛.鼻塞.打喷嚏等会让人无心干任何事,甚至难过得连饭都不想吃. 虽然也知道普通感冒就是 不吃药,最多 一周也会自然消退,但是 ,相信很多正[在]受着感冒煎熬 的人,都想早 一天摆脱这样 的难受.
【自治小招】
●平均每天用60℃温水冲服 一杯含1千毫克维生素c泡腾片,症状就会逐步减轻,感冒也会提前结束.
●用铜钱或者光滑 的刮片蘸些白酒,轻轻地刮前后胸部.上肢肘关节外侧 的曲池以及下肢曲窝处,直至皮肤微微发红发热,然后再喝 一碗热 的姜糖水,约15分钟后,身体便开始大汗淋漓. 出汗后周身会感觉轻松舒适,此时更要注意免受风寒,好好地睡上 一觉,感冒便会很快痊愈.
●比如果鼻子塞得厉害,可以试试睡觉时[在]两个鼻孔内各塞进 一根鲜葱条(比如果觉得葱味刺鼻,可再[在]葱条外包上纱布),3小时后取出,通常 一次就行,比如果还有些不适,可于次日再塞 一次. (葱条尽量选得粗些)
●洗脸时,用手掬 一捧冷水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少量水,再擤出,反复多次;然后口中含 一口盐水,再仰头含漱,使咽喉部也同时得到除菌清洁,对感冒痊愈很有好处.
牙痛小秘方
不管是 哪一种牙病造成 的牙痛,都会使人感到坐立不安,寝食难安. 不少人都知道,防止牙痛 的关键[在]于保持口腔卫生,早晚坚持刷牙.饭后及时漱口等都是 预防牙病 的好办法,可就是 不知怎 的,想起这些却总是 [在]牙齿已疼得实[在]不堪忍受 的时候.
●将食醋1百克加热,以不烫手为宜,用纱布浸热醋敷于疼痛部位,同时活动颈部,平均每日3次,2天后即可见效.
打嗝立即停
发生打嗝,常常出乎意外. 更讨厌 的是 ,它总是 出现[在]不该出现 的时候,还以平均每30秒 一次 的频率重复出现. 虽然这是 因为胃内或者腹中气体太多,使得横膈膜不由自主地痉挛而产生 的, 一般[在]几分钟或者 一小时内就会停止 的现象,对身体也没有任何危害,但是 ,比如果[在]亲朋好友 的聚餐时,突然出现“嗝嗝”地响声,好心情与好仪态都会受到不小 的影响.
【自治小招】
●[在]舌头下放 一勺糖,可以收到立竿见影 的效果.
●嘴中含 一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下.
●用 一个小塑料袋,罩住自己 的口鼻,进行3～5次 的深呼吸. 用呼出 的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳 的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝.
●用指甲掐手腕内侧上二横指处 的“内关穴”,止嗝效果也是 很不错 的.
tips
医博士信箱
q:家住[在]中山西路 的伍先生来信问:去年体检报告显示,血脂比较高. 我想,可能是 因为自己平时无肉不成饭 的缘故吧....
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俗话说，没啥别没钱，有啥别有病。从这句俗语来看，起码钱和病都是活物，都是无时无刻在对你进行跟踪的间谍和赶不走的债主。
谁都想有钱，谁都想没病，想归想，有归有。有钱不一定是真事，有病一定是真事。你看，古人总结了四个字：生老病死。这是一个人完整的人生写照。一生就老，一病就死。把这四个字拆开看，也有另一番意思，......
