摘要：
瑜伽、网球、游泳；杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你，还在为挤时间上健身房而烦恼吗？其实“健身”也可以用“喝”来完成，而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个，绿茶一小撮，开水一壶。将适量茶叶投放于杯中，冲入沸水，静置约3分钟即可得到你所需要的一切。健康问题不能随便对待，但获得健康却可以简便方法行之。
茶......
摘要：
用水晶餐具装盛的食物、饮品，看起来华美绚丽，令人爱不释手。但很多人想像不到，它也会使人慢性中毒。
北京环保餐具联合组织秘书长董金狮说，水晶制品是一种颇具威胁的铅污染源。其中的氧化铅含量往往高达20%~30%，用它来盛水，一般还不至于引起铅中毒，但若用来盛酒或酸性饮料，水晶制品中的铅就会被析出并溶于酒或酸性......
难治性哮喘中肿瘤坏死因子α作用的证据
evidenceofaroleoftumornecrosisfactorαinrefractoryasthma
英国莱斯特大学医院,等 【关注焦点:
大黄防治机械通气性胃肠功能衰竭 】
mikea.berry,m.r.c.p.,等 【健康导读:
明目润肠决明子】
详情请见«中国医学论坛报»
摘要：
专家介绍，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，专家建议进食后最好先用清水漱口，待1～2个小时后再刷牙。
......
