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    引言: 正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升

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饮水的 学问
正常人平均每天平均耗水量为2千~25百毫升,体内物质氧化可生水3百毫升,故平均每日应补充水分22百毫升,包括饮食中 的含水量.

劳动后应先喝水再吃饭, 一次最多喝3百毫升,至少间歇30分钟再喝. 不能等口渴时再喝水,因为口渴是 体内轻微失水 的表现. 夏天平均每日补充水分[在]3千毫升左右,才能满足人体需要. 老人对口渴不敏感,应主动少量多次饮水,平均每天以15百~2千毫升为宜. 孕妇及哺乳 的妇女,身体需要水分增加,平均每天补充水分量应[在]3千~35百毫升. 【关注焦点:大型医药公司加大对丙肝药物市场和研发投入

早晨空腹饮 一杯凉开水,可补充体内 一夜消耗,还有利于清胃利肠. 【健康导读:首家药妆店开张挑战传统药店

有人贪 一时痛快,口渴时很多喝水. 这些水 一下子积聚于胃肠,除胃部感到沉重闷胀外,还影响膈肌活动,影响正常呼吸. 很多水分进入血液,可使血容量迅速增加,心脏负担突然加重,导致心肺功能异常. 口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全. 【扩展阅读:省各药监局咨询电话及电子信箱

口渴勿狂饮

饮水要择期

饮水不能随心所欲,应视身体所需,择期饮水. 最好是 [在]早上起床前空腹喝 一杯水,然后向左躺约10分钟,这样有利于清理胃肠道与肝脏. 活动量极少者,水分容易滞留体内,因此应养成平均每次坐下前先喝少量水 的习惯....   下一页
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    摘要: 本报2006年1月5日第31版《慢性乙型肝炎防治指南(二)》一文第二列倒数第七行“并同时在不同部位接种一针乙型肝炎疫苗(20mg),于1个月和6个月后分别接种第2针和第3针乙型肝炎疫苗(各20mg)”应改为“并同时在不同部位接种一针乙型肝炎疫苗(20μg),于1个月和6个月后分别接种第2和第3针乙型肝炎疫苗(各20......
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