摘要：风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：1、戒酒。2、避免过度劳累、着凉。3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。4、大量饮水，促进尿酸排泄。5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。......
摘要：
花脸细辛
【拼音】
hualianxixin
【来源】
为马兜铃科植物大花细辛的带根全草。
【功效】
祛风散寒除湿，祛痰，温经活血。
【主治】
治风寒感冒，头痛，咳喘，风湿痛，跌打损伤。
【性味归经】......
樱桃可治痛风关节炎
中医古著«名医别录»中有记载:“吃樱桃,令人好颜色,美志. ”樱桃含有丰富 的蛋白质,维生素a.b.c,还有钾.钙.磷.铁等矿物质以及多种生物素,低热量,高纤维. 樱桃 的含铁量居水果之首,比苹果高20到30倍,维生素a比葡萄高4至5倍,维生素c 的含量更是 丰富到超乎想像, 的确是 既养颜又养生.好吃又好看 的水果. 【健康导读:
老年性痴呆诊断标准是】
樱桃被誉为“水果中 的钻石”,因为它具有非凡 的营养价值,对痛风.关节炎等病有特殊 的食疗效果,是 一种好吃 的.无副作用 的天然药物.
最新 的科学研究还发现,樱桃除含有丰富 的维生素,还含有花色素.花青素.红色素等多种生物素,这些生物素有很重要 的医药价值. 首先它们是 很有效 的抗氧化剂,比维生素e抗衰老 的作用更强;其次它们可以促进血液循环,有助尿酸 的排泄,能缓解因痛风.关节炎所引起 的不适,其止痛消炎 的效果,被认为比阿斯匹灵还要好. 因此有医生建议,痛风.关节炎病人平均每天应吃20颗樱桃.
摘要：
北风起，天气转凉。不少运动爱好者正逐渐将运动场所从户外转移至室内。有那么一群人，他们永远不甘平淡，即使在室内，也要玩出花样，玩出心跳。冬日常常蜗居在家里，是很容易长脂肪的。在此推荐两项新鲜刺激的室内运动项目———实弹射击和动感单车，听听别人的感受，说不定能触动你的运动神经呢。
动感单车向山顶进发
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