摘要：
对于不少想要做个骨感美人的女性来说，通过节食在短期内将体重降下来是她们期盼已久的目标，殊不知，太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，因此，要想美而不“脆弱”，适量的运动及保持适当的体重非常重要。
骨质疏松症是一个静悄悄的流行病，被称为“寂静的杀手”，大多发生在绝经的妇女和老年人，是人体退化的一种表现......
摘要：
锻炼能使身体健康，精力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾病。常见的有：外阴创伤:活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。......
健身需要循序渐进持之以恒 ——从流行语“周末战士”谈起
今年4月10日,著名画家陈逸飞先生不幸辞世. 消息传来,人们[在]悲痛之余思考最多 的就是 这么 一个问题:我们到底应该怎样工作.怎样生活?[在]人生 的天平上,工作与生活孰轻孰重?
近期对北京中关村it行业 的调查显示,他们 的平均寿命是 54.3岁,而目前我国 的平均寿命是 70多岁. 白领人士高薪不高寿 的现象普遍存[在],已经引起广泛关注. 【关注焦点:
你所不知道的牛奶的危害】
同样是 [在]今年4月,北京市律师协会公布这样 一个调查结果:北京市律师协会历时6个月,组织5497名律师进行 的健康体检 的结果显示,北京市律师 的体检异常情况集中[在]肥胖.血脂异常.脂肪肝.眼科异常.乳腺增生5项中. 所有体检结果均正常 的人仅有134人,占总体检人数 的2.44%. [在]分析汇总结果时,医生提到最多 的疾病原因是 :心情紧张.压力过大.体力活动减少等. 最多 的建议是 :注意劳逸结合.坚持有氧运动.坚持健康生活方式.生活规律.睡眠充足.心理平衡.戒烟.限酒等等. 由此可见,体检中发现 的很多健康问题都与不健康 的生活方式相关. 【健康导读:
为什么说肺主一身之气？】
陈逸飞先生 的英年早逝给大家敲响警钟!为提高健康水平,减少疾病 的发生,很多人积极投身到健身运动中来. 朋友刘先生就很喜欢运动,但因为工作忙,平时根本抽不出时间. 于是 ,平均每到周末他都会约上三五好友 一起去打几个小时 的篮球,把自己累得大汗淋漓.筋疲力尽,然后再洗个澡好好睡 一觉....
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尽管每一对走上红地毯的恋人，都对自己未来的婚姻充满了美好憧憬，但是在现实生活中，绝大多数婚姻总会出现各种各样的问题。中国婚姻咨询网婚恋问题专家乔实告诉记者，正像一辈子不生病的人几乎没有一样，完全健康的婚姻也很难存在。婚姻也会“感冒”、“肠梗阻”、“高血压”、“肿瘤”，婚姻健康出现问题，也同样需要得到治疗。
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