摘要：
为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。天津市妇女儿童保健中心的保健专家于淑萍指出，正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点。因此，有些健体运动不宜在儿童中过早开展。
一......
摘要：
最近，气候变得凉爽了许多，但是来自南京各大医院的消息说，近几日感冒、发烧病人激增，医院输液室内更是人满为患。有关专家认为，其实并不是所有的感冒、发烧病人都需要输液，在目前的输液患者中至少有1/3不需要。
近日记者看到，东南大学附属中大医院急诊中心急诊输液室内座无虚席，不少病人甚至在走廊里挂起了液。据了解，......
冬日在室内做这些运动!
北风起,天气转凉. 不少运动爱好者正逐渐将运动场所从户外转移至室内. 有那么 一群人,他们永远不甘平淡,即使[在]室内,也要玩出花样,玩出心跳. 冬日常常蜗居[在]家里,是 很容易长脂肪 的. [在]此推荐两项新鲜刺激 的室内运动项目———实弹射击与动感单车,听听别人 的感受,说不定能触动你 的运动神经呢.
看标题,或者许有人要问,室内运动哪一来 的山?原来,动感单车(spinning) 的玄机就[在]于它能模拟山地骑行 的状态,它可是 目前健身房里最酷 的运动之 一. 【关注焦点:
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动感单车向山顶进发 【健康导读:
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动作看似简单,骑动感单车可是 一项运动强度极高 的健身练习. 运动 一旦开始,尽管大腿再酸痛,你也得咬着牙忍受45分钟 的“折磨”. 教练会要求你不断变换速度与姿势,模拟上山.下坡等自然骑车动作. 例比如从坐到站 的“车间跳跃”,[在]车座上 的“旋转”等. 练习动感单车可以被视为 一次严酷 的山地车之旅,你得不停地变换速度,有时是 轻快地踩踏板,有时是 疯狂地冲刺,有时又得对抗阻力前进. 一旁 的教练还会激励你:“我们快到山顶!” 【扩展阅读:
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乍 一看,动感单车与普通 的健身自行车没有多大 的区别,但感受却大不 一样. 五彩缤纷 的灯光,伴着动感十足 的音乐节拍,环境有点像迪斯科舞厅. 动感单车 的座位.手柄与速度都可以调节,你只需要随着音乐节奏,双脚不停地踩车就行.
尽管练起来很累,动感单车 的瘦身效果还是 十分明显 的. 一堂课45分钟,全身80% 的肌肉与关节同时参与运动,消耗 的热量高达4百至5百卡路里. 你可以通过仪表及时观察速度.时间.心率等,自由发挥骑行速度,不必担心交通拥挤 的尴尬.
会员张先生告诉笔者:“我 一有空就会来骑车,锻炼完觉得自己像是 参加 一场越野赛. 一节课下来,感觉 一天工作 的压力 一扫而光,整个身体重新充满热情,倦意全消,就像换个身体似 的!”
实弹射击“老枪”是 这样炼成 的
一直对射击运动心驰神往,但很少有机会真正试 一把. 终于有机会来到位于淮海路上 的上海现代军事体育俱乐部,第 一次体验到实弹射击运动带来 的快感,那种酣畅淋漓 的爽快与刺激至今令人难忘. ...
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日本一项新研究表明，在流感症状发作的12小时内使用奥塞米韦或金刚烷胺的病人减少的发烧时间多于此后给药的病人。此结论还提示，奥塞米韦治疗b型流感不如治疗a型流感有效，日本内科医生协会的naokikawai和同事指出。
以往的研究表明，奥塞米韦在较早时间给予a型流感......
