摘要：
古时诸葛亮在给儿子的《诫子书》中写道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”意思是说做人不要为逐名求利枉此一生，恬淡自然才是人生真谛。
道家也有类似说法。老子《道德经》中写道：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂…”意思是说，如果一个人过分追求感官刺激，则会伤其身、乱其心。有趣的是......
摘要：世界卫生组织(who)对牙齿健康的标准是：8020。即活到80岁仍有20颗坚固的牙齿!
为了保护牙齿，促进健康，1989年由卫生部、国家教委等九个部委联合签署，确定每年的9月20日为全国“爱牙日”，其宗旨是通过“爱牙日”活动，广泛动员全社会的力量，在全社会对牙病防治知识进行普及教育，从而人人养成口腔保健的良好......
百岁寿星的生活启示
[在]江苏比如皋,比如今生活着235位百岁老人. 据有关专家[在]调研中发现,除当地土质中富含硒元素外,这些寿星大多有其相同 的生活方式.
且吃粥 的主要用料是 粳米.玉米面与大麦糁等. 【关注焦点:
心理老化的自我测定】
一是 寿星中74%平均每天都是 早晚吃粥,中午吃干饭. 【健康导读:
年轻女孩常喝可乐, 小心骨头松松】
二是 寿星平时大多喜吃当地盛产 的萝卜及萝卜制品;喜食“白蒲香干”;喜饮黄酒. 【扩展阅读:
“心理防卫”要适度】
专家点评:吃粥可以减少热量 的摄入,防止肥胖 的发生,也减少高血压.心脏病.糖尿病等“时髦病”发病 的几率. 而粗杂粮,则具有健脾养胃 的特殊功效,对维护健康起着重要作用. ...
下一页 摘要：
此次调查中发现，慢性病的增长在中青年劳动人口中较为突出,现在我国16—62岁年龄段的劳动人口中，慢性病的发生率已经达到52%，由慢性病引发的死亡率已经占到30%。有关专家分析认为，慢性非传染性疾病之所以“钟爱”中青年人群，除了工作和生活压力以及生活方式不科学这些因素之外，健康意识淡薄是这一人群普遍存在的问题。......
