摘要：专家指出，补充酸奶无论对于儿童的体格发育、骨密度增加和减少疾病等方面都有重要作用。在我国儿童平均奶制品摄入严重不足的情况下，应大力提倡儿童饮奶，尤其是饮用酸奶。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所韩军花博士介绍，酸奶保留了牛奶中几乎全部的营养价值，由于发酵菌的作用，酸奶中的营养成分得到进一步改善，因此，酸奶......
摘要：
中新社乌鲁木齐八月二十一日电(记者汪金生)中国著名营养学家赵霖今天说，现代文明人吞进了文明病，营养过剩和生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，各种致命的慢性病——肥胖、高血压、冠心病等发病率大幅上升，“人类正用牙齿把自己送进坟墓”。
这位营养学家今天在中国科协二00五年学术年会上说，现代人许多病都是自......
阳光是补品上一页 ...如 一种天然“兴奋剂”.
人体缺乏来自太阳光 的p紫外线辐射是 某些癌症 的主要病因. 人群中癌症 的发病率与接受p紫外线辐射 的量成反比关系. p紫外线辐射 的防癌作用主要是 因为它能帮助机体生成维生素d. 研究证明,维生素d能够使患乳腺癌 的危险率降低30%～40%,甚至更多. 【关注焦点:
让军人的精神世界更健康——对145名军人】
降低患癌率 【健康导读:
平衡心理治偏头疼 】
增强病房内 的阳光可以降低病人对身体 的疼痛感知,减少他们对止痛药物 的依赖. 明亮病房中 的病人比昏暗病房中 的病人平均每天多接受46% 的日照. 昏暗病房中 的病人平均每天要求更多 的止痛药,而且用量增加很快,而明亮病高度中 的病人基本上没有提出类似要求. 明亮房间中 的病人出院时表现轻松,并不感觉痛苦;相反,昏暗房间中 的病人普遍感觉压力大,很痛苦. 【扩展阅读:
别给孩子不良心理暗示 】
能减轻病痛
利于睡眠安
白天晒 一会儿太阳,有助于夜间睡眠,老待[在]家里 的老年人到天黑时会感到焦虑不安,这被称为“日落焦虑症”. 疗养院里1/8 的老年病人有这个问题,而婴儿莫明其妙 的啼哭大约也就发生[在]这个时候. 婴儿与老年人之间可能存[在]某种相似. 能否接触阳光与老年人 的日落焦虑症有关,也对婴儿日常生活节奏产生影响. 平均每天早上接受两个小时日光照射 的老年痴呆症患者,与[在]同 一时间段内处于昏暗光线下 的老年痴呆症患者相比,睡眠质量有所提高,症状也有所改善.
摘要：
现代都市生活节奏越来越快，很多人终日端坐在办公桌前，很想通过锻炼身体来缓解自己的工作压力，但苦于没有时间。于是，他们开始利用上、下班时间，不挤公交，不骑车，甚至卖掉私家车，通过走路达到锻炼身体的目的，逐步形成了时下流行的“走班族”。
李女士在某单位从事会计工作，每天几乎都坐在办公室里，现在她每天早晨提前3......
