摘要：
肚皮舞以前只在舞蹈电影里看过，现在不少健身房也多了“肚皮舞”这种健身方式。
肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。肚皮舞能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官。
作为一种健身方法，肚皮舞不受年龄和体型的限制，掌握了“抖胯......
摘要：
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环......
美容专家告诉您：猪蹄真的能美容吗？
阿波平均每次[在]外边吃饭时,都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌 的女士说:“女孩子多吃点好,能美容. ”因为很多人都知道猪蹄里含有 一种叫胶原蛋白 的物质,而胶原蛋白正是 时下最热门 的美容新名词. 从外用 的化妆品,到口服 的胶囊,再到整形美容 的填充材料,无处不见它 的身影. 胶原蛋白究竟是 什么?它 的美容秘密又是 什么?
胶原蛋白是 一种高分子蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性. 它存[在]于人体皮肤.骨骼.牙齿.肌腱等部位. [在]皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层坚定有力 的支撑. 随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,皮肤便会失去弹性并变薄老化. 因此,皮肤老化 的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕 的关系. [在] 一些含胶质 的食物,比如牛蹄筋.猪蹄.鸡翅.鸡皮.鱼皮及软骨中都富含胶原蛋白,但通过饮食并不能让你 的皮肤受益多少. 【关注焦点:
怪招医怪病 】
■胶原流失,老化出现 【健康导读:
来自心灵的哮喘 】
市场上有各种胶原蛋白 的口服胶囊与口服液,专家们认为,口服胶囊(口服液)是 用动物皮肤水解提取 的胶原蛋白,口服进入人体后,也只是 变成 一个个氨基酸“零件”. 由于个体差异与实际需要,各人吃进去 的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者 的主观愿望所支配. 因此,靠服用胶原蛋白以护肤.抗衰老 的作用显然是 被夸大. 而且,日常饮食所含蛋白质中 的胶原蛋白已足够人体实际需要,健康人与饮食营养正常 的人,没有必要专门补充胶原蛋白. 衰老是 自然规律,任何措施都不能扭转,我们应认清这 一点. 【扩展阅读:
寻找合适的心理医生系列之五——与心理医生】
■外用与口服未必能美容...
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日本和歌山县立医科大学讲师宇都宫洋才最近发现，从当地一种梅子果脯中提取的抗酸化物质，可抑制引发胃溃疡的幽门螺旋杆菌的活动。
梅树的果实梅子味酸可食。据《日经产业新闻》近日报道，日本研究人员发现，用梅子制成的每颗果脯中约含11微克的抗酸化物质——丁香树脂醇。实验中，在每毫升幽门螺旋杆菌培养液中加入50微克丁......
