摘要：
肚皮舞以前只在舞蹈电影里看过，现在不少健身房也多了“肚皮舞”这种健身方式。
肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。肚皮舞能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官。
作为一种健身方法，肚皮舞不受年龄和体型的限制，掌握了“抖胯......
摘要：
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环......
美容专家告诉您：猪蹄真的能美容吗？上一页 ...时 的,长期使用,也不会转化为自身 的胶原蛋白.
“直接补充”胶原蛋白 的最有效做法,是 美容医学上将萃取自小牛 的胶原蛋白经过处理之后,像打针 一样,注射到真皮层里,用来修补静态皱纹,像嘴唇四周 的皱纹等,及因为痤疮(青春痘)发炎严重,伤及真皮层 的胶原蛋白所形成 的疤痕.凹洞. 但是 ,这种做法仍有 一些限制:1.效果是 暂时 的. 打入身体 的胶原蛋白不会乖乖地 一直待[在]真皮层,而是 会慢慢消耗代谢掉,所以依个人情况而异,只能维持半年到 一年左右,届时必须再注射补充. 2.费用高. 注射 一剂数千元 的费用不是 平均每个消费者都能承受 的. 3.可能引起少数人过敏. 皮肤科医师建议,过敏体质 的人先做过敏测试,确定没有不良反应再施针. 【关注焦点:
怪招医怪病 】
■注射也有 一定局限性 【健康导读:
来自心灵的哮喘 】
既然现有补充胶原蛋白 的方法效果都不是 很好,专家们认为,由“预防”做起,也就是 减缓胶原蛋白流失与变性更有效 一些. 首先是 防晒. 皮肤医学专家认为,90%以上 的皮肤提早老化都是 不当 的阳光暴晒造成 的. 其次,要饮食均衡,尤其要多摄取含抗氧化物 的蔬果,比如胡萝卜.西红柿.葡萄等,还要多喝点红酒与茶,它们可以保护皮肤内 的胶原蛋白. 最后,别忘要避免食用高脂肪食物. 高热量.高脂肪尤其是 油炸食物都容易产生自由基,加速老化. 比如果能少吃这 一类食物,就等于减少身体被自由基伤害 的机会及皮肤出现黑斑.皱纹等 的风险. 【扩展阅读:
寻找合适的心理医生系列之五——与心理医生】
■补充不比如预防
摘要：
日本和歌山县立医科大学讲师宇都宫洋才最近发现，从当地一种梅子果脯中提取的抗酸化物质，可抑制引发胃溃疡的幽门螺旋杆菌的活动。
梅树的果实梅子味酸可食。据《日经产业新闻》近日报道，日本研究人员发现，用梅子制成的每颗果脯中约含11微克的抗酸化物质——丁香树脂醇。实验中，在每毫升幽门螺旋杆菌培养液中加入50微克丁......
