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    引言: 有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明那么裸睡究竟是否可取呢?裸睡的好处:一、裸睡有

 ·梅子果脯可预防胃溃疡    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 日本和歌山县立医科大学讲师宇都宫洋才最近发现,从当地一种梅子果脯中提取的抗酸化物质,可抑制引发胃溃疡的幽门螺旋杆菌的活动。 梅树的果实梅子味酸可食。据《日经产业新闻》近日报道,日本研究人员发现,用梅子制成的每颗果脯中约含11微克的抗酸化物质——丁香树脂醇。实验中,在每毫升幽门螺旋杆菌培养液中加入50微克丁......
 ·提倡家庭分餐制    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 中国自古以来就有聚餐的风俗,全家老小围桌而坐,主食每人一份,汤菜放在桌子的中间,全家人全都用筷子夹遍每一盘菜,用勺舀遍每碗汤。目前在小型宴会、集体会餐以及家庭宴请中,同样是几个人围坐一桌,同菜同汤。虽然气氛祥和、热闹,可是从卫生和健康角度来看,这是不良的风俗。应该进行分餐制,主要是因为: 1.这种中国式聚......


专家称裸睡有3大益处穿紧身内裤睡觉损健康
月经痛也得到减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡 的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡. 四.专家指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康. 因此,作为健康生活方式,您不妨尝试 一下裸睡. 【健康导读:十一岁女生为何想结婚

有 的人有裸体睡觉 的习惯,而有 的人则认为裸睡不文明. 那么裸睡究竟是 否可取呢?裸睡 的好处: 一.裸睡有种无拘无束 的自由快感,有利于增强皮腺与汗腺 的分泌,有利于皮肤 的排泄与再生. 有利于神经 的调节,有利于增强适应与免疫能力. 二.裸睡对治疗紧张性疾病 的疗效极高,特别是 腹部内脏神经系统方面 的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘.慢性腹泻以及腰痛.头痛等疾病得到较大程度 的改善. 同时,裸睡对失眠 的人也会有 一定 的安抚作用. 三.裸睡不但使人感到温暖与舒适,连妇科常见 的腰痛及生理性

但裸睡也应注意两点: 一是 不应[在]集体生活或者小孩同床共室时裸睡;二是 上床睡觉前应清洗外阴与肛门,并勤洗澡.
 ·警惕!中学生训练不当易引起腰突症    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 瞿某今年14岁,初中三年级学生,身高173厘米,体重65公斤,看起来比他爸都结实。最近一个多月,为体育达标,突击训练自己的弱项——立定跳远,可练了一段时间,成绩总是不理想,小瞿很着急,暗地里就加紧练习。不管是在学校的沙坑,还是在自家楼下的马路上,只要有空就练几下,后来他感觉每次练习后有些腰痛,以为是累的,没有在意,......
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