摘要：
芬兰一项研究表明，少女们要提高骨密度，从饮食中摄取钙比吃钙片效果好。
芬兰研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们在两年中跟踪调查了195名10岁至12岁健康少女身体摄取钙的情况。这些少女中绝大部分人每天从饮食中摄取的钙基本达到官方推荐的900毫克水平。研究人员将这些少女分为每天补充1000......
摘要：
除小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症需补钙及维生素d外，有许多疾病也必须补钙。
1.慢性支气管炎、肺心病：有肢体麻木、周身乏力、腓肠肌痉挛等缺钙表现的慢性支气管炎患者，经短程补钙治疗，不仅症状能改善，而且可促进肺部罗音明显减少甚至消失；肺心病由于大量使用利尿剂，极易出现低钙、低镁症状，治疗过程中也应注意补钙......
专家推荐：秋冬可养阴
按中医理论,阴虚 的人最需要低温养生. 因为阴虚 的人怕热,常常表现为五心(手心.足心.心口)发热,低温养生可以使人体体温降低,阴经得以涵养,所以低温有助于养阴. 【健康导读:
风湿性关节炎患者喝汤 】
低温养生是 东方养生 的 一大特色. 东方人重视低温养生,早[在]中医巨著«黄帝内经»就已提出:“高者其气寿,下者其气夭. ”就是 说:高处气温低,所以住[在]那里 的人寿命长;而低处气温偏高,所以生活[在]那里 的人 的寿命偏短. 我们也发现,高寒地区多寿星. 这是 为什么呢?因为寒冷能使人 的体温降低,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢,所以衰老来得晚,寿命自然长.
还有,低温养生适合脑力工作者....
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世界许多专家的调查研究认为：钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高。专家们呼吁社会各界应予以高度重视!
胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼，仅剩下1%以离子钙的形式游离在血液中，叫做"血清钙"。但资料表明：降生以后，每个人都步入不......
