摘要:
不知道大家有没有发现,现代社会的人虽然生理上比过去的人早熟,但是心理上却呈现出晚熟的趋势。
我们知道,经济发达,生活水平提高,导致人们在生理上提前成熟。事实上,丰富的物质生活同样导致了人们在心理上的晚熟。当今社会,生产力如此之高,以至于很多产品已经供过于求;经济的大发展也使得医疗、养老等福利政策日益完善,......
摘要:
电话里,一位陌生的朋友亲切地要你猜猜他是谁,你猜了半天也没猜出来,但一经提醒,立马顿悟,原来是你!那感觉就是一种被人记住的幸福。
有这样一则故事:一个小女孩其貌不扬,成绩也不出众。课堂上,几乎所有的任课老师都不点她的名。她感觉自己成了被老师们“遗忘的角落”。她很灰心,觉得十分没趣,学习成绩怎么也提高不了。......
“心理防卫”要适度
刚参加工作 的卫小姐,[在]工作中遇到很多困扰,总害怕别人说她“笨”,因而甚感自卑与烦恼,平均每时平均每刻都[在]提防别人 的言行. 这就是 一种典型 的“心理防卫” 的表现.
心理学研究表明,凡是 自我认识与本身 的实际情况愈接近,他所表现 的社会适应能力就愈强,反之则不然. [在]竞争日益激烈 的今天,某些败下阵来 的人就会产生怯懦与很强 的自卑感,极易导致紧张不安.烦躁.焦虑或者抑郁. 他们采用过度 的“心理防卫”,将对自身不满投射到别人 的身上,把“我讨厌自己”转嫁成“别人讨厌我”,从而形成工作.生活中 的“自伤”....
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有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅,而在家人特别是在配偶面前却很容易发脾气,这样就会把负面情绪转嫁给亲人,使亲人的身心受损。那么,人们在外工作不顺或受气后,如何控制和发泄烦躁的情绪,避免向亲人发脾气呢?建议人们试试以下几种发泄的方法。
1.做深呼吸或放松训练。人在愤怒时,会出现明显的身体反应,如肌肉......