摘要：
有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是在配偶面前却很容易发脾气，这样就会把负面情绪转嫁给亲人，使亲人的身心受损。那么，人们在外工作不顺或受气后，如何控制和发泄烦躁的情绪，避免向亲人发脾气呢？建议人们试试以下几种发泄的方法。
1.做深呼吸或放松训练。人在愤怒时，会出现明显的身体反应，如肌肉......
摘要：
随着生活节奏的加快，生活在都市里的人们越来越多地经历着一种“鸡犬之声相闻，老死不相往来”的疏远的邻里关系。与邻里关系紧张、疏远，是由不健康的心理造成的，它同时对人的生活也是有害的。
案例一：怕邻居是坏人
55岁的朱女士是上海浦东新区一家居民小区的普通居民，她是一年前搬进这个小区的。因为这个小区的......
体验被人记住的幸福
有这样 一则故事: 一个小女孩其貌不扬,成绩也不出众. 课堂上,几乎所有 的任课老师都不点她 的名. 她感觉自己成被老师们“遗忘 的角落”. 她很灰心,觉得十分没趣,学习成绩怎么也提高不. 有 一天,她忘记把作业本交给课代表,于是 就 一个人战战兢兢地来到老师办公室,把本子 一放,扭头就走. 那 一瞬间,老师准确无误地叫出她 的名字,表扬她按时完成作业,并鼓励她好好学习. 她站[在]原处,感动得不知所措. 那 一声呼唤,让小女孩感到 一种被老师记住 的幸福,心里 的阴云 一扫而光,阳光照亮心窗,她快乐得像 一只可爱 的小鸟. 【健康导读:
微循环的调节】
电话里, 一位陌生 的朋友亲切地要你猜猜他是 谁,你猜半天也没猜出来,但 一经提醒,立马顿悟,原来是 你!那感觉就是 一种被人记住 的幸福.
这个故事是 年逾半百 的教研组长告诉我 的....
下一页 摘要：
一年一度的高考结束了，考生和家长们都长舒了一口气。然而，“高考后遗症”却不请自来，在不少考生身上表现出来，且造成不同程度的危害，应当引起家长、考生的注意。
■“等待结果焦虑症”
高考结束后，有一部分考生不是开开心心地放松自己，而是沉浸在答错了一道题、作文没写好等“不幸”往事之中不能自拔，吃不香睡......
