摘要：在现实生活中，有些人当挫折、灾祸、厄运降临时，就会惊慌失措、黯然神伤、一蹶不振，甚至万念俱灰，有的可能为此失去幸福和成功的人生。但如果换一种角度来看，不幸其实也意味着获得甚至显现出您别样的高贵和美丽。这样不但会促进您的身心健康，还会促进您的事业成功。
曾任美国总统的罗斯福家里失盗，被偷走了许多东西。一个朋友闻......
摘要：
我叫朱金平，大学毕业就去了岔河乡，此后一晃便是十年整。24岁结婚、25岁添子，妻贤贤惠惠，儿子活泼可爱。在单位虽然没有什么大职务，整天也忙碌个不停，我觉得愉快而踏实。
想不到，1999年6月18日，一个毫无预兆的日子，我被确诊为白血病。
妻是一个弱女子，我不敢奢望她能承受这巨大的压力，可在命运面......
“速成”减肥太伤身上一页 ...的危害认识明显不足.
“其实,类似明星那样将体重骤减并不值得提倡,减肥过快容易导致内分泌功能紊乱.月经不调.厌食症等,有 的甚至会有生命危险. ”中山二院 的肖医生介绍. 【关注焦点:
剖析有关年老的5种误解】
减肥要循序渐进 【健康导读:
母亲的奖赏】
专家们特别提示说,目前很多减肥药物是 处方药,容易引起心率加快.血压升高等副作用,应该[在]医生指导下使用,尤其是 那些将几种减肥药混[在] 一起吃 的人,很可能因为药物之间 的相互作用而造成危险. 但目前大多数人往往不会到医院去找医生检查就自己到药店买来服用,存[在]很多隐患. ---减肥贴士--- 【扩展阅读:
让大学生的心理健康问题“浮出水面”】
对于大多数单纯性减肥患者来说,运动与控制饮食是 减肥 的基础,只有[在]这两种方法无法使体重降至正常时才采取药物治疗与其他方法. 除外科手术治疗外,减肥时 一般应该将体重下降 的速度控制[在]平均每个月减少1公斤左右,这样 的减肥速度才被认为是 安全 的.
1.设计食谱. 不少大医院 的内分泌科与营养科都有相应 的电脑软件,可以根据平均每日 的能量需要与个人喜好设计个性化食谱,将各种食物所含热量 一目然 的列出来,便于相互置换.
2.运动计划. “357”模式是 目前国际上流行 的科学运动计划. “3”是 平均每天快走3公里,而且持续30分钟以上. “5”是 指 一周要有5天以上时间运动,平均每周不少于1次大运动,比如游泳.爬山.打球等. “7”是 指运动后 的心率加上年龄,数字不能超过170次.
比如何确定是 否肥胖?
只要计算体重身高指数(bmi)即可,计算方法比如下:体重(公斤)/身高(米) 的平方,这是 测量肥胖 的国际统 一方法. 中国人体重指数正常范围为18.5至22.9,23至24.9为超重,25至29.9为i度肥胖,大于或者等于30为ii度肥胖.
摘要：多个器官出现功能障碍或衰竭危象是老年人猝死的重要原因。多器官衰竭，多发于70岁以上的老年人，平时大多有气管、心脏、肾脏、大脑等重要器官的慢性疾病。并发多器官衰竭时，多表现为呼吸短浅、血压骤降、口唇或指甲缺氧紫绀、压迫眶上神经无反应、意识朦胧、低氧血症、嗜睡或昏迷等。
如何对患有慢性疾病的老人进行健康监测并防范......
