摘要：1.颜色鲜艳的水果和蔬菜酸浆果、金橘、番茄、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化物，这些抗氧化物能保持机体免疫功能，加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维c，有利于抵御流感。
2.优质蛋白质当感冒或发烧时，人体需要更多的热量去战胜疾病，同时免疫系统也要靠各种氨基酸来帮助修复。在感冒之前或之初，人体若具备了这些蛋白质......
摘要：
人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的。枕头作为床上“四宝”之一，是睡眠必不可少的，其作用不容忽视。合适的枕头不仅可以消除疲劳，使人们在得到充分休息的同时，还能起到保健养生治病的作用。
药枕疗法属中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行、脏腑经络、生物全息等有关理论，加以逐步完善的一种外治方法。......
年轻是一种心理感受有人把年龄分为生理年龄与心理年龄,细想起来是 很有道理 的. 大多数人都愿意长生不老,但从目前 的科学发展水平看,这仍是 一个梦想. 但人 的心理青春却是 可以常驻 的.
70多岁才开始写作 的塞缪尔·尤尔曼,[在]作品«年轻»中这样写道: 【关注焦点:
北京工业大学与日本科学家联合研制艾滋病疫】
第二次世界大战期间,麦克阿瑟担任对日作战 的美军总司令. 据说他 一直把 一篇名为«年轻» 的短文镶嵌[在]镜框里,放[在]办公桌上,并经常[在]谈话或者开会时引用其中 的词句. 后来此文[在]日本广为流传,被很多人奉为生活 的哲学. 松下电器公司 的创始人松下幸之助说:“几十年来,这篇文章始终是 我 的座右铭. ” 【健康导读:
脑中风盯上中青年】
年轻,不是 人生旅程中 的 一段时光,也不是 红颜....
下一页 摘要：金元医家朱丹溪在《局方发挥》、《格致余论》等著作中立有痿证专论，在治疗上除了强调养阴泻火外，还主张忌燥热、淡厚味、慎欲事，这对临床治疗乃至居家调养均有重要指导意义。
一、忌燥热丹溪认为，痿证的病因虽有热、痰湿、湿热、血虚、气虚、瘀血等不同，但其主要病因是阴虚火旺，肺热叶焦，不能管摄一身，使脾受伤四肢而不能为用......
