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    引言: 上海健康教育协会昨天主持召开的研讨会上,与会专家提出,饮茶应该有一个度

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饮茶过量可能会导致骨折
上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说,由于茶叶含有氟,经过毒理试验表明,过量饮用茶牙齿会出现凹凸不平 的斑点,而且会发黄. [在]对骨质 的毒理试验后也证实,含氟过多还会影响骨内部组织结构,从而容易引发骨刺.骨折等. 长期泡饮浓茶,引发疾病 的几率更大. 此外,茶叶中 的咖啡因还会引起大脑过度兴奋,不利睡眠. 【健康导读:睡眠质量好坏关系儿童身心发育

上海健康教育协会昨天主持召开 的研讨会上,与会专家提出,饮茶应该有 一个度,过量饮茶会引发牙斑.骨刺等疾病,反而对健康不利.

营养.美容专家都指出,适量饮用茶叶,确实能够提高人体脂肪分解酶 的活性,抑制脂肪 的产生,调节皮脂 的含量,从而达到 一定 的减肥.美容效果,但过量后就会物极必反. 经过临床反复验证,成人平均每天饮茶最佳 的量应是 平均每天2次冲泡,平均每次2克茶叶.
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