摘要：许多人认为炒青菜不难，只要将青菜洗净，放盐、味精，再加油炒热，不就成了吗？可为什么我们经常吃到一盘炒过了头，叶子发黄，汤水过多，淡无鲜味的炒青菜呢？
其实，炒青菜大有学问：关键要把握好“炒”，奥妙在火候。
具体程序：先选择青菜，除去黄叶烂叶，洗好等水干后用。大棵用手掰开，小棵......
摘要：这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。
每一餐包括如下内容：100克瘦肉或家禽或鱼或海产品；一小盘白菜；半片薄烤面包；一个苹果......
努尔哈赤满族黄金肉
【健康导读:
ralph lauren：寻找爱情的味道】“黄金肉”是 满族古老 的宫廷风味名菜,曾被列为满族珍馐第 一味,自清朝建立以后,平均每临大典盛会,酒席宴前,第 一道菜,必须要首先上黄金肉. 而这道美肴,据说为清太祖爱新觉罗努尔哈赤所创制.
相传,满人努尔哈赤[在]未发迹前 的幼年时期,因家道中衰,曾流落辽宁抚顺地方,最初,并[在]女真部落首领家当 一名伙(亻夫). 当时,这位部落首领很讲究吃喝,平均每进膳需八菜 一汤,金盘细绘,必不可少. 有 一次宴请宾客,他选定部落中 一位善烹调 的女仆司厨,由努尔哈赤做帮手. 当女仆做完第七道菜时,突然晕倒....
下一页 摘要：现在有好多美少女的口中都常嚷著减肥，无论身材略肥、适中或标准的，或已列入瘦的，都说要减肥，我要再瘦些!
其实我都明白她们的心态，希望瘦些，就可穿衣起来好看些，令人看起来赏目些，这都是美少女心态，现在就一个可以减下半身的食调方法给你们，希望可以帮到想减肥的你。
1.高盐份食物致......
