摘要：
老年人要健康就要防止危害老年人健康最严重的疾病--脑血管疾病、恶性肿瘤和心血管疾病，此外，糖尿病在老年人中患病率亦高，老年性便秘亦常是老年人为之苦恼的常见病。这些疾病的发生是个长期的过程，其中一个重要的因素与营养和生活方式的有关。饮食结构的不合理，脂肪摄入过多，蔬菜的摄入量少，膳食纤维摄入的不足与这些疾病的发生有着......
摘要：
在中药处方中，经常看到药名前后写有炒、炙、先煎、后下等。有一些患者不了解这些内容，只是把药全部放在一起一煎了事。以致有些该先煎的不先煎，该后下的不后下，使得药效不能充分发挥，延误病情的治疗，因此了解中药处方中一些使用方法及其他相关内容，保证疗效达到预期目的是有益的。
“生”是指这味中药经过清洗即可使用了。......
新潮饮食返朴归真 新潮饮食返朴归真随着营养学研究 的不断深入,全世界人们 的饮食观念正[在]日新月异地变化着,与 一些传统饮食习惯相比,这种变化主要表现[在]以下几个方面:
[在]日本.韩国等 一些以稻米为主食 的国家,目前正[在]大力提倡吃糙米,不吃或者少吃精白米. 常吃糙米有助于防止糖尿病.脚气.老年斑与便秘等疾病,还具有减肥作用. 【关注焦点:
少女心声：不能发生这样的事 】
吃糙 【健康导读:
男女平等从何而来 】
越来越多 的人已经开始认识到,饮食也应该回归自然,平常应多吃无污染 的野菜与野果. 野生果蔬不但有独特 的风味,营养价值也要超过人工栽培 的果蔬———比如芥菜.马兰等野菜,清香爽口,而野果中 的沙棘.野蔷薇 的维生素c含量更分别达到苹果 的1百倍与60倍. 另外,像金樱子.桑椹.酸枣.银杏等野果均有很好 的食疗作用. 【扩展阅读:
告别不合格男友】
吃野
吃生
吃生食有助于预防与治疗癌症. [在]美国,已有成千上万名癌症患者[在]几乎绝望 的情况下, 一日三餐全吃生蔬瓜果或者饮其汁,熟食 一点不吃,[在]未进行任何治疗 的情况下坚持数年,结果竟然有相当数量 的患者奇迹般康复或者延长生命....
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北京时间29日凌晨，欧洲联盟杯第一轮第二回合的较量全面展开，三支传统强队惨遭淘汰。成为当日赛事的亮点。
本轮最大的冷门莫过于英超切尔西队被名不见经传的瑞士圣加伦队淘汰。上半时第19分钟时，主场作战的圣加伦队右路策动攻势，该队中场穆勒接加纳前锋阿莫阿妙传，在禁区内晃过法国后卫勒伯夫，巧射入网。第35分钟时，......
