引言：
笔者认为，大学生产生考试焦虑主要是以下几方面的原因：(
笔者在工作中曾对168名学生进行调查，大约有10%—15%的学生对考试存在着不同程度的焦虑)
摘要：
从自卑中超越自我
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。
一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自......
摘要：嫉妒有多种表现，诸如：红眼、醋意、怨怒、沮丧等等，是私有观念一种低下心理的反应。人们一旦沾上了；轻者糊涂，重者还会干出蠢事，甚至违法乱纪，触犯刑律。嫉妒的人常自寻烦恼，既损人又害己。有些嫉妒者的心坎中，觉得别人成功了，会贬低自己，便千方百计眨低他人以求自慰。有些极端嫉妒者的眼底下，感到：别人幸福是他的痛苦，别人灾殃令他......
关于考试焦虑
笔者[在]工作中曾对168名学生进行调查,大约有10%—15% 的学生对考试存[在]着不同程度 的焦虑,特别是 学习基础比较差.性格比较内向.学习方法不够灵活 的学生最容易产生考试焦虑症状,有 的学生还伴有失眠与神经衰弱等症状.
笔者认为,大学生产生考试焦虑主要是 以下几方面 的原因: 【关注焦点:
纳米科学与纳米生物医药】
焦虑属于消极 的情绪,它是 一种能减弱人 的体力.精力,干扰人 的正常活动 的情绪体验,也属于不愉快 的情绪. 它使人烦躁不安,类似恐惧,但程度不太强烈. 心理学家研究表明:学生[在]考试前复习期间,适中焦虑能发挥人 的最高学习效率. 但是 ,太高或者太低 的焦虑都不能取得良好 的学习成绩. 焦虑程度与学习效率之间可以用 一条抛物线 的形式来表示,即随焦虑程度 的增加,学习效率也随着加快,超过 一定 的焦虑程度时,学习效率就会随着焦虑程度 的增加而随之降低. 就情绪不同而言,平时不容易激动,情绪比较稳定 的人学习效率比焦虑高者要好. [在] 一般情况下,焦虑情绪低 的人可以[在]有压力时提高学习 的效率,而焦虑程度高 的人学习效率[在]有压力时反而会降低, 一般来说,较简单 的学习可以因有情绪压力而提高效率,而复杂 的工作则可以因情绪压力而降低效率. 【健康导读:
纳米时代即将来临】
第二,疑虑考试失败. 大学生为继承并继续高中时代 的学习方式,为保持自己原有 的优势,[在]来自各方 的众多“尖子生”中去竞争,去比赛,结果负于强手,[在]心理上出现自责.自卑与难以服气 的精神压力. 于是 背着沉重而又紧张 的思想包袱,平均每当考试时就会自然产生种种想法,诸比如担心再次失败 的焦虑情绪等. 【扩展阅读:
你家是否健康地看电视!!】
第 一,不能正确对待考试,担心考试不及格. 这类学生主要是 基础比较差,学习比较吃力,对大学生中 的学习方法不适应,把考试看得过于严重,比如果考不好,降级怎么办?毕业分配怎么办?思想产生压力. 压力超过心理负荷而造成过度紧张.
第三,外部压力大....
下一页 摘要：
佳宁老师：
我姐姐结婚后，姐夫一直默默地关心我，我发现他对我的感情并不是对妹妹那么简单。果然不出我所料，姐夫找机会向我表明心迹。不可自控的我竟也爱上了他，还和他发生了性行为。姐夫曾向我提出与我姐姐离婚后再与我结婚，我拒绝了(因为我并不想拆散姐姐的家，希望他们能白头偕老)。就这样，我们偷偷摸摸已经一年了。去......
