摘要：
避免欺诈
如果你俩都相信一夫一妻制，便切莫作出越轨行为。若你红杏出墙，他很快便会察觉而对你失去兴趣，这种背叛并不是刺激的一种，而是破坏你俩关系的重要因素。
要获得性关系上的新鲜感，最直接的方法不一定是换一个对象，你也可多花心思，与伴侣一起寻求新意，若你用心去做，他是会感到的。你可将女性的多方面表......
摘要：
常年在写字楼工作的女性，脚的痛苦大部分是由于穿着高跟鞋引起的问题，专家认为：所谓理想的鞋子，都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底，10个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动，并有舒服的衬垫和足够的内部空间。
穿错鞋子3宗罪
第一宗：令足部负重不合理
鞋跟过高，比如超过7厘米，前足负重就会增多，可达......
运动不当反而会增肥
事实上,只有做到科学运动,才有可能达到减肥效果. 首先,强度大 的运动基本上不消耗脂肪. 尤其[在]无氧运动时,肌糖原无氧酵解过程中产生 的代谢产物是 乳酸,乳酸[在]有氧条件下[在]肝脏中大部分分解为二氧化碳与水, 一部分重新合成肝糖原,但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪. 这就是 为什么强度大 的运动不但起不到减肥 的作用,有时反而增加体内脂肪堆积 的原因. 【健康导读:
小心降温给疾病火上浇油】
为[在]炎炎盛夏自信地穿上轻便 的衣裳,近两个月来,27岁 的张小姐已经将业余时间全部“贡献”给健身运动,可是 腰腹部 的“救生圈”却越发茁壮起来,令她颇为苦恼.
肥胖具有很大 的遗传特性,机体利用脂肪供能 的能力也与遗传因素有关. 人体骨骼肌肌纤维类型大致上可以分为快肌与慢肌两种,其百分比亦与遗传因素密切相关. 快肌纤维收缩快,不能持久,以无氧代谢供能为主;慢肌纤维收缩慢,能持久,以有氧代谢供能为主....
下一页 摘要：(1)预防：由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。
(2)治疗：理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵......
