摘要：
俗话说，笑一笑，十年少。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病、糖尿病的风险更低。
英国伦敦大学学院的科学家对216位中年男女进行了研究。科学家记录下志愿者在工作和休闲期间33个时间点的心率和血压，并要求他们在每个时间点5分钟后对......
摘要：
美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——dna的合成与修复需要叶酸、维生素b12、维生素b6、维生素c、维生素e等营养素，如果这些营养素不足，会导致dna损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。
人们重视维生素，主要是因为......
甲状腺癌怎样查出来的
正常 的甲状腺既薄又软,是 看不见,摸不着 的. 一旦肿大或者出现肿块时,[在]相当于衣领 的部位(即颈部前正中区,喉结 的下方)就可有外突表现. 甲状腺癌是 颈部原发性恶性肿瘤中最常见 的 一种,占全身各种瘤 的1.2%—2.3%. 甲状腺癌可发生[在]各个年龄组,但7—20岁间与40—50岁间各出现小高峰,女性多于男性 一倍. 根据病理形态并结合生物学特征,甲状腺癌通常分为乳头状癌.滤泡癌.髓样癌.未分化癌四型. 其它还有鳞癌.梭形细胞癌.腺样囊性癌.粘液腺癌及酸性细胞癌等,均很少见.
甲状腺癌除未分化癌外,预后良好,手术后平均5年生存率为83%—95%. 甲状腺癌即使出现肺及远处转移者,大都能带瘤生存多年. 【关注焦点:
放假不等于睡觉——话说个人假期管理】
甲状腺癌 的病因不清楚,只知有些因素与本病有关,比如婴幼儿时期 的x线照射为青年人甲状腺癌 的诱发因素. 【健康导读:
凯格尔发明了一套练习】
1.注意甲状腺肿大 的形状. 甲状腺肿大 的形状 一般分为两大类, 一类呈蝴蝶形,多见于地方性甲状腺肿.甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进 的病人;另 一类是 [在]甲状腺 的某个部位出现 一个圆形肿块,多见于甲状腺囊肿.甲状腺腺瘤,也包括甲状腺癌. 【扩展阅读:
浪漫比技巧更重要】
甲状腺癌 的自查
2.注意肿块 的大小. 肿块若呈弥漫性肿大或者多发性结节性肿大,多为地方性甲状腺肿大; 一般良性肿瘤或者囊肿 的单个结节直径多[在]2厘米左右;直径超过2厘米时,应疑为甲状腺癌.
3.注意肿块 的光滑度与软硬度. 用拇指及食指仔细触摸肿块表面. 表面光滑 一致者,多为地方性甲状腺肿大;表面不很光滑者,由甲状腺炎 的可能性大;呈单个结节肿大,但表面光滑.均匀者可能为腺瘤;单个结节肿大,表现不光滑,呈实体感者,应疑为癌肿.
4.注意肿块 的生长速度. 地方性甲状腺肿大呈缓慢增大,病程可达数年乃至数十年之久;良性肿瘤及囊肿病程可为数月至数年;甲状腺癌 的肿块增长明显,速度较快,可[在]十几天或者 一.二个月内明显增大.
5.注意肿块周围是 否可触及淋巴结....
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妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。
怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大，3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，对营养素的需要量也迅速增加，尤其是最后3个月需要量增加得更多。特别是对钙、铁、......
