摘要：
美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——dna的合成与修复需要叶酸、维生素b12、维生素b6、维生素c、维生素e等营养素，如果这些营养素不足，会导致dna损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。
人们重视维生素，主要是因为......
摘要：
妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。
怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大，3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，对营养素的需要量也迅速增加，尤其是最后3个月需要量增加得更多。特别是对钙、铁、......
常乐者更健康
英国伦敦大学学院 的科学家对216位中年男女进行研究. 科学家记录下志愿者[在]工作与休闲期间33个时间点 的心率与血压,并要求他们[在]平均每个时间点5分钟后对该时间点 的快乐程度进行打分. 另外,科学家[在] 一个工作日与 一个休闲日 的8个时间点提取志愿者 的唾液样本,来测量压力激素皮质醇(氢化可 的松) 的水平. 【健康导读:
浪漫比技巧更重要】
俗话说,笑 一笑,十年少. 英国科学家近日公布 的研究表明,尽管快乐不像俗语形容 的那样能挽留青春,但平均每天保持愉悦心情 的人确实更健康,罹患心血管病.糖尿病 的风险更低. ...
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哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，......
