摘要：
妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。
怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大，3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，对营养素的需要量也迅速增加，尤其是最后3个月需要量增加得更多。特别是对钙、铁、......
摘要：
哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。
肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，......
提醒：多吃零食患癌风险大
美国营养学家研究证明 一个惊人 的结果:[在]某种意义上,贪吃零食与受到辐射 一样会让人易患癌症. 这是 因为,人体 的遗传物质——dna 的合成与修复需要叶酸.维生素b12.维生素b6.维生素c.维生素e等营养素,比如果这些营养素不足,会导致dna损伤无法修复,其后果与辐射带来 的伤害很相似.
人体平均每天对维生素 的需要量很小,不能靠食欲感觉到维生素 的不足. 随着工作节奏 的加快与食品 的丰富,生活中很容易发生维生素 的缺乏. 这是 由于大部分零食.饼干.薯片.糖果.巧克力.甜饮料与方便食品所含 的维生素都很少. 然而,很多人上班前没时间吃早饭,早上用饼干凑合,中午吃方便面,晚上以速冻食品解决;饥饿时大吃零食,渴便求助于甜饮料,势必造成维生素缺乏 的状况. 特别是 脑力劳动者,消耗 的维生素数量更多,更需要注意及时补充. 【关注焦点:
晚餐应该多喝粥】
人们重视维生素,主要是 因为它能够预防坏血病.脚气病等营养素缺乏症. 近年来研究发现,维生素还具有预防癌症发生 的重要作用. 很多调查也证明,与营养良好 的人相比,缺乏维生素a.维生素b2.维生素c.维生素e 的人更容易患癌症,包括肺癌.胃癌.乳腺癌.宫颈癌等. 【健康导读:
男人也患“产后抑郁症”】
很多人害怕污染.害怕色素.害怕辐射,却不知道错误 的饮食选择也是 造成癌症 的重要原因....
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新华网武汉4月20日电第三次全国口腔健康流行病学调查预调查20日在武汉启动，这标志着我国迄今规模最大的全国口腔健康流行病学调查正式启动。
记者20日从承担这次预调查的武汉大学口腔医院获悉，预调查的内容包括：全国“顶尖”专家对检验标准、调查方案进行可行性论证；对“调查员”培训；结合实地调查进行现场指导。为期......
