摘要：
枳实四枚厚朴四两薤白半斤桂枝一两栝蒌实一枚(捣)
右五味，以水五升，先煮枳实、厚朴，取二升，去滓，内诸药，煮数沸，分温三服。......
摘要：
〖组成〗当归生地防风蝉蜕知母苦参胡麻仁荆芥苍术牛蒡子石膏各一钱[各6g]甘草木通各五分[各3g]
〖用法〗水二盅，煎至八分，食远服。[现代用法：水煎，空腹服。]
〖方歌〗消风散内有荆防，蝉蜕胡麻苦参苍，知膏蒡通归地草，风疹湿疹服之康。
〖主治〗风疹，湿疹。皮肤疹出色红，或遍身云片斑点，......
食补护发三秘方现代生活压力使我们头部 的细胞已经损伤无数,原本乌黑靓丽 的头发也因而变黄.变白,甚至脱落. 这是 小资们最不愿意被人窥见 的事实. 尽管原因很多,究其主要是 营养与精神两大因素,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养. 小资你要给你 的头发多 一点 的呵护,关怀!
胡桃粥取胡桃仁50克,去皮.研碎,与粳米1百克,共煮为粥,平均每日早晚服食. 具有乌须黑发 的作用. 【关注焦点:
皮肤瘙痒探因及防治】
一.粥类 【健康导读:
秋补，三思之后而慎行】
何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米1百克.大枣5枚.白糖适量共煮成粥,作早点或者夜宵食用. 具有补肝益肾.生精养发.抗衰乌发 的作用. 【扩展阅读:
午睡有学问】
芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎与50克粳米同煮粥,适量加盐或者糖,作夜宵食用. 具有补肾润肠,乌发美容 的作用.
海带粥海带适量洗净晒干,研末,与粳米50克煮粥,平均每晚卧前食 一小碗,具有滋润头发,乌须黑发 的作用.
二.汤类
*胰淡菜汤取*胰1具,淡菜50克. 先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入*胰同炖,熟烂后调味佐膳. 功能润滋毛发,可用于毛发枯少.
首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚. 加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤. 一周1～2次,连服1～2月. 可乌须黑发. ...
下一页 摘要：
男人也要美臀。美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧!
一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部形成一条优美......
