摘要：早餐必须要吃，而且要吃好。为了避免孩子在饥饿状态下进餐或一次性进食过多，饭前可吃些水果、蔬菜，如苹果、梨、桃、黄瓜、生菜等。特别是晚餐应少吃，睡前则禁止进食。
细嚼慢咽充分品味食物，咀嚼可向大脑传递已经进食的信号。充分咀嚼不仅减少胃肠的负担使食物吸收好，而且咀嚼本身还能消耗一定的热能，限制进食速度，使孩子不致......
摘要：
春节、元宵节都热热闹闹地过去了，相信你一定“攒”足了礼品!家里已经堆成了小山？冰箱里已经满得装不下？
过节送礼讲究实惠，可礼攒多了，再实惠的东西也是浪费，而且过了保质期想不扔都难。于是，“打发”不出去的礼品就像雷区，慢慢对你的健康形成威胁，正如军事家所说：地雷之可怕，不能仅仅用伤亡这个词来形容，它使恐怖蔓......
何首乌治贫血240克,放白米饭上蒸之,晒干后,捣为细末. 平均每日早晨用鸡蛋 一个,打碎倾入碗内,加何首乌末15克,调匀,蒸食.
摘要：
专家预测，12月下旬至元旦期间我省将迎来流感爆发的第一个高峰。
昨日，来自省疾控中心分布在5市10个流感监测点的最新统计显示，与10月份相比，本月我省上呼吸道感染发病有小幅上升趋势，但尚不能确认其中是否有流感病毒，分离毒株的工作目前正在进行。专家预测，12月下旬至元旦期间我省将迎来流感爆发的第一个高峰。......
