摘要：
午睡有利于保护人体健康，对增强人体抗病能力和工作效率自然大有帮助。
午睡时间的长短应因人而异。体力劳动者可睡30～90分钟，因时间长一点可达到深睡程度，有利于体力的恢复。脑力劳动者则可少睡一些时间，如30分钟左右。总而言之，午睡时间一般都不宜超过90分钟，时间过长，醒后会觉得昏沉、乏力。由于人体内的差异，......
摘要：
◆资深化妆师杨先生：
作为化妆师较早接触男士化妆。虽然目前男士化妆还处于萌芽阶段，人们的观念还没改变过来，而且产品的开发也不够完善，有时还是要借助女士化妆品，如眼影、腮红等，不过它毕竟是有发展潜力的，相信男人化妆会渐渐成为生活一部分。
◆广州电视台少儿节目主持任升
我认为上镜必须化妆，......
秋补，三思之后而慎行
本报讯据«市场报»报道,“立秋,添秋膘”,这是 北方 的 一句俗语. 意思是 说,熬过苦夏, 一度食欲减退 的人们,秋凉之后,又可以进补. 但是 ,有些人生猛海鲜.甘食厚味,毫无顾忌地往嘴里填,这就不好. 我要提醒大家,无选择地进补,对中老年人,特别是 某些慢性疾病 的患者,是 极其不利 的.
再说羊肉,其味甘性温,助阳补血,开胃健身,也是 秋季人们看中 的补养之物,但肝炎病人则应忌食. 因羊肉甘温大热,过多食用会促使病灶发展. 另外,羊肉具有较高 的蛋白质与脂肪,很多摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化.分解.吸收等代谢功能,就会使肝脏负担加重,可导致发病. 【关注焦点:
用心去做心脏病药物市场——排名前十位的城】
滋肾壮阳,首推狗肉. 狗肉性温,入肾,活血祛寒,作用甚大. 但脑血管病患者则不宜食用. 因脑血管病人多有动脉硬化.高血压等症,而狗肉热性大.滋补强,食后会使血压升高,甚至会使脑血管破裂出血. 故不仅脑血管病人,且有心脏病.高血压病与中风后遗症 的病人,均应忌食狗肉. 【健康导读:
医药快讯(医药快讯)】
甲鱼,性寒.味咸,内含动物胶.角质.蛋白.碘质....
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不论你是熟龄女性，还是妙龄少女，是不是都会为脸上的小细纹而困扰？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等生活行为，就可能会有皱纹的产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是轻忽不得。
下面针对表情纹最容易出现的地方，提供下4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰!
1.嘴角......
