摘要：
苗条饮食法四则
1.不要暴饮暴食。
有的人不吃早餐而中午则大吃一顿。虽然同样的卡路里，但一次来吃则变为皮下脂肪而成为肥胖的原因。每天三餐必须按时，并且还要八成饱即可。
2.不要囫囵狼吞。
虽然是同量，但如果细嚼慢咽即有饱满感。饮食习惯，虽然不易改变，但为了要减肥而成为苗条身材......
摘要：
我今年32岁，已婚，最近感到外阴瘙痒，虽然每天都换洗内裤，但总见内裤上有深浅不一的血斑，酷似铁锈，请问这是怎么回事？读者：潘翔
潘翔读者：
根据你所说的情况，你很可能是患了阴虱病。
阴虱病属第二代性病，此病可通过性接触传播，当与患者性接触时，附于阴毛上的阴虱即爬行转移到健康性伴侣的阴部......
花瓣也能美容养颜
有营养学家认为常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,达到美容艳肤 的作用. (真是 不吃也不行呀!)把鲜花做成花粥可尝此种吃法,下面介绍几种花粥 的制作方法:
菊花菊科多年生草本植物 的头状花葥.腺嘌呤.氨基酸.胆碱.水苏碱与维生素等物质. 菊花气味清香, 【关注焦点:
高校毕业生招聘会传来信息：护士招聘条件水】
菊花粥 【健康导读:
当面为行政相对人答疑解惑——湖北召开药品】
荷花粥 【扩展阅读:
治疗糖尿病有了国家一类新药】
凉爽舒适,以糙米煮粥,借米谷之性而助药性. 久服美容保体,抗老防衰.
具有清香化痰,清暑宁神作用,是 镇心益气,驻颜轻身 的美容药食佳品. 常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老.
菜花粥
含有多种维生素.胡萝卜素及钙.磷.铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育. 菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便.
梅花粥
含有多种挥发油与维生素. 梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜哦!
摘要：并非所有的孕妇都适合做运动。如果你有心脏病，或是肾脏泌尿系统的疾病，或曾经有过流产史，自然是不适于做孕期运动的。患有妊娠高血压者，由于血压不稳定，也不适于运动。
怀孕头三个月最好不要做幅度和强度较大的运动，因为这时胚胎还没有牢固地“扎下营盘”，运动可能会导致流产。怀孕7个月以后也不适宜，这时宝宝已经长得很大了......
