引言：
提示：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭(韭菜：0.5公斤韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素a20毫克、维生素c89毫克、钙263毫)
摘要：
春天，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢那么，请随我们在这个春天，与健康亲密接触。
身体是你的神，要膜拜他
马雅可夫斯基说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
可是，在现在，现实生活中......
摘要：按照中国人的习惯，立春标志着春季的开始，是一年廿四个节气中的第一个，在每年阳历的2月4日前后。此时气温逐渐升高，冰冻开始融解，天下万物包括人体在内，经过冬三月的蛰藏之后，阳气开始上升，万物开始萌发，使人感到一种万象更新的气息。“春气之应，养生之道”，应助长这“萌生”的信息。此时人体内的“肝气”也随之升发，因肝气喜条达，......
春日八大果蔬保健康韭菜:0.5公斤韭菜含蛋白质5～10克.糖5～30克.维生素a20毫克.维生素c89毫克.钙263毫克.磷212毫克以及挥发油等. 另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味.杀菌 的功效.
”春天气候冷暖不 一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气. 【关注焦点:
旅游度假十忌】
提示:俗话说:“韭菜春食则香,夏食则臭. 【健康导读:
怎样拍好旅游照】
提示:过多生食会引起急性胃炎;并对心脏病.肾炎等疾病产生副作用. 必须注意以下几点:不可空腹生食与食后喝过热 的汤.茶;应隔日少食,平均每次以2～3瓣为限;肝.肾.膀胱有疾者[在]治疗期间应免食;心脏病与习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食. 【扩展阅读:
五一旅游，别因无知得疫病】
大蒜:具有很强 的杀菌力,对由细菌引起 的感冒.腹泻.肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效. 据最新研究,大蒜还具有 一定 的补脑作用,其原因是 大蒜可增强维生素b1 的作用,还能抵制放射性物质对人体 的危害.
葱:维生素c 的含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍. 葱还含有葱蒜辣素,有较强 的杀菌作用. [在]冬春季呼吸道传染病与夏秋季肠道传染病流行时,吃些生葱有预防作用.
美国有人从葱中提炼出 一种葱素,治疗心血管硬化获得较好疗效. 一位法国医生证实葱还有增强纤维素蛋白溶解活性与降血脂作用,能消化凝血块避免血栓发生. 吃油腻食物时,再适量吃些葱,有降低胆固醇 的作用.
提示:民间有用葱白5百克,大蒜250克,切碎加水2千克煎煮,日服3次,平均每次 一茶杯,可预防流感;若是 胃痛.胃酸过多,消化不良 的人可将大葱头4个捣烂,调入红糖2百克,连服数日有效.
大枣:大枣性味甘平,尤宜于春季食用. 有位英国医生[在]163例虚弱患者中做对比实验,凡是 连续吃枣 的,其健康恢复 的速度比单纯吃维生素类药物快3倍以上. ...
下一页 摘要：春为四季之首，万物复醒之始。但春天又是“风”的季节，《黄帝内经》称“风者，百病之长也”，即风邪是所有外部致病因素中的首恶。春风拂面，一些人的嘴被“吹”歪，这就是医学上说的“面瘫”。面瘫，即面神经麻痹，可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性，是一种轻型的中风。
面神经来自人脑的脑干，这支较细的神经到达西......
