摘要：
最近，因为盗汗而到医院就诊的患者明显增多，而且多是30至50岁的中青年。日前一个下午，南京市第一医院中医科在一个小时内，就接诊了6名盗汗患者，都是青壮年。
南京市第一医院中医科潘瑞亮主任医师介绍，冬春转季时是中青年盗汗的高发期，多是因为病人“阴虚”所致，经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不......
摘要：
炎热的夏天，人体出汗较多，老年人容易脱水，血液黏稠度增加。对患有高血压、高血脂症或心脑血管疾病的老年人来说，这无异于“火上加油”，输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的概率自然增高。
“热中风”是盛夏季节的一种常见病，与外界气温高使用空调不当关系甚大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬......
春季养生四窍门
春季阳气升发,大地回春,万象更新,生机盎然,是 一年中最好 的季节. 然而,春天不但是 流感.流脑等各种传染病 的高发季节,而且冠心病.胆结石.肝炎.精神性疾病也常常容易[在]春天复发. 俗话说“ 一年之计[在]于春”,因此,我们 一定要做好春季 的养生健康,为 一年 的健康打下基础.
从古至今,善于养生 的医学家们都十分重视“春捂” 的养生之道. 比如果过早地脱去棉衣,寒气会乘虚而入,寒则伤肺,加上人体 的皮肤已经开始变得疏松,对寒邪 的抵御能力有所减弱,易患流行性感冒.急性支气管炎.肺炎等呼吸道疾病,还有 一些严重危害人们健康 的流脑.麻疹.腮腺炎.猩红热等多种传染病也易[在]这个季节流行. 这些疾病虽与细菌.病毒有关,但若防范及时,“春捂”得法,体质强健,将会减少发病 的机会. 因此从棉衣换到毛衣或者换到夹衣不要匆忙,要根据天气 的变化, 一件 一件地减,此外被褥也不应该马上减薄,以符合“春捂” 的养生之道. 【关注焦点:
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乍暖还寒慎减装 【健康导读:
夏日海滩超级自保法则】
春天气温回升,皮肤与肌肉处于迟缓舒张 的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑 的血液就相应减少,中枢神经系统兴奋性刺激信息减弱,于是 就出现“春困”现象. 【扩展阅读:
山林旅游防蛇秘笈】
起居有常防春困
为不让“春困”影响我们正常 的工作与生活,我们还是 应该努力克服“春困”. 一是 要做到起居有常. 平均每日宜早卧早起,保证 一定 的睡眠时间,还要注意居室空气 的新鲜与流通. 二是 要加强锻炼. 平均每天起床后坚持到公园.田野进行早练,持之以恒,就会精神饱满.神清气爽. 三是 要平衡饮食....
下一页 摘要：夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子。40岁出头的上班族王丽丽记得上大学时，暑假打工很热，总是吃不下饭，所以每天把红豆冰糕当饭吃，一个暑假过后，非但没有因为胃口不好而消瘦，反而胖了4千克。身材一直清瘦的少妇林美玲一到夏天就更瘦，因为她早餐吃不下多少，午餐也无食欲，整天就只喝各种饮料，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里......
