摘要：
明月
春暖花开，万象更新，这时，人们却感到困倦，浑身懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，这就是人们所说的“春困”。
其实，春困并不是病，它是人体生理机能随自然气候变化而发生的一种生理现象。只要注意自我保健，是可以减轻甚至克服的。
加强锻炼清晨早起，或做早操，或慢跑，或打太极......
摘要：
一、心情烦躁、爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事闹不和。自己也觉得头脑糊涂、注意力不集中、容易忘事。
二、情绪低落。对什么事情都不感兴趣。早晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏。对工作、同事缺乏热情。
三、行为古怪。常固执重复一些动作，如反复洗澡、洗脸、洗手等。也要求别人像自己一样。......
春季谨防“流脑”袭击
老年“流脑”很凶险
“流脑”多发生[在]四五月份,老年人流脑年龄多为60～65岁,女性多于男性,农村发病高于城市. 从症状上看,多数老年患者发病较慢,早期症状很轻,无特异性,常见 的有咽痛.头痛.头昏.轻咳.食欲减退.低热等. 【关注焦点:
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流行性脑脊髓膜炎(简称“流脑”)是 儿童易患 的传染病. 但近几年,老年人也会患此病. 【健康导读:
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老年人“流脑”患者身上 的淤点或者淤斑不像儿童那样典型. 淤斑数目少则几个,多则几十个不等. 淤斑小, 一般分布[在]躯干.臀部或者下肢. 由于老年人皮肤老化,多长有老年斑及针尖或者绿豆大小 的红色血管痣,比如不细心观察,则很容易被忽视. 【扩展阅读:
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老年人“流脑”常被当成 一般“上感”得不到重视. 有 的自行吃点治感冒 的药,或者让医生开点解热.镇痛或者激素类药. 有 的老年“流脑”来势凶猛,病人有头痛.呕吐.血压升高.意识障碍.脉搏缓慢等表现;也有 的不时抽搐,呼吸不规则. 比如果这种病人平时有高血压.动脉硬化,则常被误认为是 发生“中风”.
防治老年人“流脑”关键[在]预防. 老年人要建立科学 的生活方式,按时作息,保证睡眠;要经常参加适当 的体育锻炼,增强体质,提高机体 的抗病能力;要注意精神卫生,避免不良刺激. 老人住房应通风透光,保持空气洁净及适宜 的温度湿度. 饮食上注意营养,常吃些富含维生素 的蔬菜水果. [在]“流脑”流行季节,尽量不串门,少去或者不去公共场所. 要根据天气变化增减衣服,预防感冒. 可经常吃点大蒜.洋葱,或者用 一些蒲公英.野菊花.板兰根等煎水代茶饮用,加强预防. (张勇)
发现“流脑”患者比如何处理
[在]集体机构或者家庭内发生流脑患者后,应立即送患者入院隔离治疗,并报告疫情.
对患者周围 的密切接触者可投于磺胺嘧啶.复方新诺明,连服三天,同时进行医学观察七天,凡有发烧.头痛.急性咽炎.皮肤出血点.乳幼儿拒乳.哭闹.呕吐,应及时投以足量磺胺药, 一旦病情转重立即送医院.
已有不少地区,发生流脑暴发疫情后用a群多糖菌苗作应急接种也收到满意效果. 因此,[在]家庭.托儿所农村发生疫情后亦可根据疫情及既往流脑菌苗接种情况采取不同年龄组,不同范围 的多糖菌苗接种.
(杨雪冰)
“流脑”与感冒 的区别
流脑发病时 的症状类似感冒,二者均表现为发热.头痛.嗓子痛.流涕等. 但两者是 病原与后果完全不同 的两种病,应慎重对待,以免造成失误. 流脑与感冒显著 的不同是 :头痛(婴儿表现为烦躁.哭闹不安).呕吐.皮肤瘀斑.瘀点等症状. 流脑可轻可重,轻者为轻度上呼吸道感染,比如发热.咽痛,可以2～3天就好,但是 比如果人 的免疫力低下,则可发展为流脑病,表现为普通型高热.头痛,有出血点,但可转化或者直接表现为暴发型流脑,出现休克.抽风.昏迷,甚至死亡,因而必须[在]医生诊断下及时选用合适 的抗菌药治疗,切不可马虎对待.
因为流脑是 由脑膜炎球菌引起 的,毒力很强,可迅速发展为重症. 而感冒病毒多见,多有流涕.打喷嚏,最多低热, 一般2～3天就好,通常也不必用抗菌药. (刘阳)
“流脑”与乙脑 的区别
乙脑(流行性乙型脑炎)与流脑(流行性脑脊髓炎)虽然都是 中枢神经系统 的传染性疾病,临床表现也有 一些相同之处,但它们是 两种不同 的疾病.
首先,流脑是 脑膜炎双球菌引起 的,是 由带菌者或者病人经呼吸道飞沫传染. 乙脑是 由乙脑病毒引起 的,此种病毒通过蚊虫先[在]牲畜(比如幼猪.马.牛等)中传播,而后再传播给人.
流脑流行平均每于冬末开始,春节盛行,到初夏就明显下降,季节性不比如乙脑严格. 乙脑流行有严格 的季节性,大都[在]夏季与初秋. 两种病发病开始都有发热.头疼.恶心呕吐,典型病人可以有嗜睡.抽搐.昏迷等. 但乙脑病人没有菌血症期,不会出现皮肤淤点,也少有很快出现休克者. 虽然二者重症 的病人都会发生颅内压增高 的种种危险症状,但乙脑病程进展不象流脑那么迅速. 流脑 一般病程为7～10天左右,恢复期常[在]口.鼻周围起疱疹,而乙脑病程约经2周方进入恢复期,甚至[在]发病6个月后仍遗留神经.精神方面 的症状.
其次两者 的脑脊液化验结果也有很多不同. 流脑[在]脑脊液涂片或者培养时可发现脑膜炎双球菌,脑脊液浑浊比如米汤,样,白细胞数与蛋白质明显增高,而糖与氯化物减少;乙脑 的脑脊液呈澄清或者微混,白细胞数与蛋白质仅轻度增高,糖与氯化物 一般正常.
最后,流脑可用抗生素(比如青霉素)控制感染,而乙脑因是 病毒感染,至今尚无特殊治疗法. (张浩)
预防篇
春天比如何预防“流脑”
解放军302医院教授姜素椿
冬春季节气候冷暖不定,是 “流脑” 的多发季节,特别是 凶险 的暴发型流脑,极易危及生命, 一定要注意积极预防. [在]流脑高发季节, 一旦发现不明原因 的发热.乏力.咽喉痛等症状 的病人,应提高警惕. 若病人出现高烧不退.身上有出血点.剧烈头痛.喷射性呕吐.嗜睡.烦躁不安等症状,应立即送到正规医院抢救治疗,确诊者应隔离治疗. 病人污染 的环境.用品等要严格消毒,以防扩散.
流脑是 由脑膜炎双球菌引起 的经呼吸道传播 的 一种化脓性脑膜炎. 该病多发生[在]平均每年 的11月至次年 的5月,其中3～4月为高峰期. 根据病情,流脑分为普通型与暴发型. 普通型 一般表现为突然高热.剧烈头痛.频繁呕吐.精神不振.皮肤淤点.淤斑及颈项强直,重者可出现昏迷.抽搐,比如不及时抢救可随时危及生命. 暴发型流脑起病急骤,病情凶险,进展迅速,常于24小时内,甚至[在]6小时内就可出现严重 的休克与呼吸衰竭,危及生命,病死率极高.
近年来,我国流脑疫情逐渐由小幅度下降变为小幅度上升,发病省市逐渐增多且连续出现. 小城镇.农村以及大中城市流动人口密集 的城乡结合地带发病率高. 流脑具有发病急.病情重.传播快.来势凶猛.流行范围广.病死率高等特点,多发于15岁以下 的儿童,特别是 2～6岁 的儿童更易感染. [在]小于1岁 的儿童及老人中病死率较高. 近年来,青壮年 的发病率也有增高 的趋势,成为最危险 的易感人群....
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夏季以食用清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，避免食用粘腻且难以消化的食物，勿过饱过饥。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，因而不少人出现食欲不振。再加上天热，人们贪吃生冷食物，造成胃肠功能紊乱，或因食物不洁而引起胃肠不适，甚至食物中毒。因此，夏季饮食应以清淡......
