摘要：
一对漂亮的“丫丫”，首先在外形上要整洁清爽。足部漂亮的基础是漂亮整齐的趾甲形状。备好指甲剪，将趾甲剪出椭圆的轮廓，再用指甲锉细细打磨趾甲的边缘，令其更光滑、圆润。
为使趾甲保持漂亮自然的粉红光泽，可以给它涂上一层basecoat。在此基础上，如果还要涂指甲油的话，它可以令指甲油更易附着于趾甲上，层次也更为......
摘要：
新鲜饱满的苹果，表面红润丰泽，在水分蒸发、慢慢风干之后，谁敢想象自己的脸变成一颗粗糙、干扁、布满皱纹的老苹果。保湿的重要，相信也不需要再多强调了!
许多人以为油性肌肤就不会有皮肤干燥的问题，其实不然，因为即使有丰沛天然油脂作为保护，也可能会留不住水分，而感到干燥，因此，在保养上最常感到困扰，这种缺水、不缺......
冬季 注意给颈椎保暖
天气变冷以后,人们忘不加些保暖衣裤,往往忽视颈部保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病 的发生. 颈椎病高发于黄种人. [在]中国康复学会全国颈椎病学术会议上,与会专家们 一致强调这种病重[在]预防.
党教授说,天气变冷以后,暴露[在]外 的颈部肌肉 的血液循环慢,代谢物质排泄也缓慢,常可导致局部发生肿胀. 同时,颈部肌肉受到冷 的刺激以后,局部肌肉会保护性收缩,以避免过分散热. 这样,颈部张力增高,出现力 的失衡,可导致颈椎间隙变窄,神经.血管受压,增加颈椎病发病 的危险,这 一反应[在]颈部已有损伤 的情况下就更容易发生. 因此,[在]深秋寒冬要注意颈部保暖. 当然,比如果颈椎病症状已经出现,就应该积极到专科医院就诊治疗,避免发生严重 的继发病变. 【关注焦点:
早食慢食流食减肥法诠释】
北京德尔康尼骨科医院骨科专家.中华医学会骨科分会脊柱外科学组组长党耕町教授说,按现有人口保守计算,至少有5千万至 一亿人[在]遭受颈椎病 的折磨. 更令人担忧 的是 ,颈椎病有年轻化趋势. 北京德尔康尼骨科医院韩英主任认为,颈椎病属于退行性疾病,颈椎病 的早期为颈肩肌肉 的退化,随后出现椎间盘 的退化.突出,颈椎增生,压迫脊髓.神经根等引起颈椎病. 【健康导读:
食疗妙方巧治女性阴冷】
韩主任告诉记者,坐姿对于预防颈椎病很重要,比如果 一个人 的坐姿是 正确 的,你 的颈椎平均每天就驮着 一个脑袋 的重量,脖子平均每向前伸出1英寸,颈椎承受 的压力增加 一倍....
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健康而苗条的身体、精力充沛、容颜年轻是全世界女性的共同追求。随着人们健康观念的增强，控制体重与科学饮食已经成为世界性的共同话题。下面为大家介绍30种直接影响女性身体健康的饮食问题。看看你的减肥理念是否已经落伍。
一、海外流行的减肥观念：其实很“本分”
·饮食与运动结合法
人体是一个能量......
